"最近总是头痛失眠，朋友推荐我吃天麻，但这玩意儿真的是中药吗？"相信很多朋友都有这样的疑惑，今天咱们就来聊聊这个被捧上神坛的"养生圣品"，看看它到底能不能担得起"中药"这个名号。
要说天麻的身世，那可真是历史悠久，这株长相酷似"小棒槌"的植物，早在《神农本草经》里就被列为上品药材，不过别被它的外表骗了，虽然现在超市货架上经常能看到包装精美的天麻礼盒，但它可不是现代才被发明的保健品，在古代，老中医们就发现这味药材能治头晕目眩、手脚麻木这些毛病，民间还流传着"天麻治风，功同人参"的说法。
说到这儿可能有朋友要问了：既然这么厉害，为啥中药店总把它摆在角落里？其实啊，天麻属于中药材里的"隐士"，不像人参灵芝那样天天被追捧，但它在中医界的地位可不低，特别是对付现代人的"通病"——长期看手机导致的颈椎僵硬、熬夜加班引发的神经衰弱，这时候配上几片天麻炖汤,效果比吃保健品实在多了。
不过千万别把天麻当万能药！记得去年邻居张阿姨听说天麻好，天天拿它泡水喝，结果喝出拉肚子进了医院，这就像炒菜放味精，适量提鲜，吃多了反而伤身，中医讲究辨证施治，天麻性味甘平，主要针对肝风内动引起的头晕头痛,像体质虚寒的人吃了可能会适得其反。
现在市面上的天麻产品五花八门，从云南昭通的野生天麻到人工种植的胶囊，价格差了十倍不止，这里教大家个鉴别窍门：真正的好天麻表面有明显"鹦哥嘴"和"肚脐眼"，掰开后断面像糯米糕一样半透明，要是买到发白发光的"完美品相"，八成是硫磺熏过的,这种千万要避开。
最近科研界也盯上了天麻，研究发现它含有天麻素、腺苷等活性成分，对改善脑部供血确实有科学依据，不过别指望吃两天就能变聪明，那些吹嘘"过目不忘"的广告都是忽悠，倒是坚持用天麻炖鱼头汤，搭配枸杞红枣,三个月下来对缓解慢性头痛真有帮助。
最后说句掏心窝子的话：天麻确实是正经中药，但绝不是包治百病的神药，与其花大价钱买各种天麻制品，不如先改掉熬夜刷手机的坏习惯，毕竟再好的中药，也治不了现代人的"作死式"生活方式啊！
