说起中药里的"金"字辈药材，很多人第一反应是金银花、金钱草，但今天要说的这位"金精"可低调多了，它藏在深山老林里，却是老一辈人眼中的"肾气加油站"，最近总有人问我："这金精到底有啥用？真的能补腰子吗？"今天就带大家揭开它的真面目。
金精到底是何方神圣？ 这金精啊，其实就是金樱子的别称，每年霜降前后，在南方的山坡灌丛中，你会看到一种浑身长满倒刺的藤本植物，结着拳头大小的橙黄色果实，表面像涂了层蜡似的油亮，有经验的药农都知道，这种果子晒干后就是珍贵的中药材，广东人管它叫"糖罐子"，江浙地区则称它为"蜂糖罐"。
五大功效让你刮目相看
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夜尿频繁者的救星 隔壁王大爷以前每晚要起夜三四次，自从用金樱子泡酒喝，现在能一觉到天亮，这可不是巧合，《本草纲目》早就记载它能"固精缩尿"，现代研究发现，它含有的鞣质成分就像给膀胱装了个"减压阀"，对前列腺问题引起的尿频特别管用。
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拉肚子的天然止泻药 记得去年有个游客在山里采野蘑菇中毒，上吐下泻，老中医急用金樱子煎水给他喝，当天就止住了腹泻，它收敛止泻的效果比某些西药还快，尤其是对付慢性肠炎，配上山药、茯苓效果翻倍。
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男士的"元气充电宝" 四十岁的李哥最懂其中的妙处，他每天用金樱子、枸杞、黄芪泡茶，喝了两个月，原本爬楼梯都喘的他，现在打球全场都不带歇的，这果子富含黄酮类物质，堪称植物界的"六味地黄丸"。
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咳嗽痰多的克星 前阵子办公室流行感冒，小陈咳得喉咙都哑了，我用金樱子加川贝给他炖雪梨，三天就不咳了，它既能敛肺气，又能化痰湿，对付慢性支气管炎比抗生素温和多了。
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抗衰老的秘密武器 实验室数据显示，金樱子提取物清除自由基的能力堪比维生素C，村里那些常年喝金樱子酒的老寿星，个个皮肤紧致得不像七十岁的人，这或许就是古人称它"久服轻身"的原因。
这样吃才有效 别看金精功效多，吃错方法可不行，最常见的是泡酒：50度白酒浸泡三个月，早晚一小杯，要是嫌酒精刺激，可以用它煮水，加点红枣枸杞，当茶饮，不过要注意，便秘、上火体质的人要少吃，孕妇更要忌口。
选购窍门大公开 市面上金樱子价格差异大，记住三个诀窍：选表皮油亮无虫眼的，捏起来硬实的，断面呈淡黄色的，某宝上十块钱一斤的多半是硫磺熏过的，真正自然晒干的要五十往上，买回家记得放玻璃罐密封，否则容易生虫。
现代人的新玩法 现在年轻人流行用金樱子做养生零食，有人把晒干的果子打成粉，掺在面粉里烙饼；也有人泡蜂蜜封存三个月，当果酱抹面包，最绝的是奶茶店推出的"金樱乌龙饮"，既潮流又养生。
最后提醒一句,再好的药材也要对症，去年张叔听说金樱子补肾，天天拿它当零嘴吃，结果便秘半个月，所以说，搞清楚自己的体质再进补，才是正解，毕竟老祖宗留下的宝贝，得用对了地方才能显
