最近后台总有人留言说家里老人关节疼得整宿睡不着，试遍各种膏药都不管用，其实咱们老祖宗对付关节痛可有一套，今天就给大家扒一扒那些藏在医馆里的中药秘方，不过先说好，每个人的体质不一样，这些方法仅供参考,真要用药还得找专业大夫把脉开方子。
【第一味：桂枝——关节冷痛的救星】 记得去年陪老妈去中医院，看她大冬天裹着护膝直打哆嗦，老大夫抓了一把细长的黄褐色枝条，说是桂枝，这玩意儿看着普通，却是温经通络的高手，特别是那种吹空调受凉后膝盖发僵的情况，用桂枝煮水熏洗特别管用，有次邻居王叔爬山回来腿疼，拿桂枝加生姜煮了泡脚,没两天就能正常遛弯了。
【第二味：独活——下半身疼痛克星】 上次在药房撞见张阿姨买药材，店员特意叮嘱她独活要选切片均匀的，这味药专治腰腿痛，尤其是久坐办公室突然站起来时那种刺痛，老中医教我个土方法：把独活捣碎装布袋里，微波炉加热两分钟，隔着毛巾敷在腰眼上，比贴十片膏药都舒服，不过孕妇千万别碰,这药性烈得很。
【第三味：川芎——头痛连着脖子僵的福音】 别以为川芎只管头疼，它可是治疗全身关节游走性疼痛的妙药，我二舅妈每逢阴雨天肩膀就像灌铅，用川芎配当归炖汤喝，现在能自如地跳广场舞了，有个小窍门：把川芎磨成粉，每天早晨冲豆浆时加一勺，坚持半个月,你会发现转头时咔咔响的声音小多了。
【第四味：羌活——上半身疼痛杀手】 上个月装修房子爬梯子，第二天胳膊抬不起来，老师傅塞给我包羌活，让我泡高度白酒擦患处，别说，这带着草药香的酒抹上去火辣辣的，半小时后酸痛感就减轻了，不过这药劲儿大，皮肤敏感的人最好稀释后再用,免得起红疹子。
【第五味：威灵仙——痛风患者的救命稻草】 菜市场门口修鞋的老刘师傅，痛风发作时脚肿得连鞋都穿不上，他那个装着威灵仙的布包我见过，据说是祖传的方子，把这黑褐色的根须煎水泡脚，再加点醋，消肿胀速度比吃秋水仙碱还快，不过千万记住，这药不能久煎，水开后熬五分钟就得关火,不然有效成分全挥发了。
说了这么多，其实保养关节最重要的还是防患于未然，我隔壁单元的赵老师，每天雷打不动搓热手掌捂膝盖，七十岁的人上下楼梯比年轻人还利索，还有早起练八段锦的李大爷，现在弯腰捡东西都不费劲了，要是已经疼得厉害，不妨试试这些中药外敷法：把粗盐炒热装布袋热敷，或者用艾叶+生姜煮水熏蒸,效果都比直接吃止痛药来得安全。
最后唠叨一句，这些中药虽然温和，但也不是零食，像威灵仙过量会中毒，川芎吃多了上火，建议大家先从小剂量开始尝试，要是疼得实在受不了，赶紧去医院拍片子，该手术就别耽误，毕竟咱们的目标是老了还能到处溜达看风景，你说
