前几天去郊外踏青,发现不少大爷大妈蹲在田埂边挖野菜，凑近一看，他们手里翠绿的嫩苗竟是中药材茵陈，老人们笑着说："这可是药铺里的抢手货，泡水喝能祛黄气、养肝胆呢！"没想到这不起眼的野草，居然藏着这么多养生奥秘。
祛湿退黄的"天然漂白剂" 邻居王婶每年春天都会晒一大筐茵陈，她说自己年轻时脸色总发黄，老中医开了个偏方：用茵陈煮水当茶喝，坚持了两个月，眼白都透亮了，现代研究证实，茵陈含有的茵陈炔酮、绿原酸等成分，确实能促进胆汁分泌，帮助分解体内胆红素，就像给肝脏装了个"洗碗机"，特别适合经常熬夜、喝酒应酬的人。
护肝解毒的"液体灭火器" 前年公司体检，部门里有三分之一的同事查出转氨酶偏高，老中医建议我们用茵陈、红枣、枸杞煮水代茶饮，那股淡淡的清香中带着微苦，连喝半个月，再复查时指标普遍下降，原来茵陈中的咖啡酸能修复肝细胞，对甲乙型肝炎、药物性肝损伤都有辅助治疗作用，就像给肝脏穿了件隐形防护服。
脾胃调理的"双向调节阀" 楼下早餐店老板有个秘方：夏天在紫菜汤里加一把茵陈，他说这能去腻解暑，顾客喝了不拉肚子，中医认为茵陈性寒味甘，既能清利湿热，又能醒脾开胃，就像厨房里的双面砧板，腹泻时止泻，便秘时通便，特别是清明前后的鲜茵陈，拌豆腐、做馅饼，比吃药片强多了。
抗菌消炎的"植物抗生素" 记得小时候扁桃体发炎，奶奶总会采些茵陈熬水让我漱口，那时不懂，现在明白这比淡盐水管用多了，实验室数据显示，茵陈煎剂对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的抑制率超过70%，就像口腔里的清洁工，早晚喝一杯，口臭、咽炎都能缓解，去年流感季，办公室用茵陈熏香，感冒同事少了一大半。
日常保健的"春季养生茶" 现在超市卖的养生茶越来越贵，其实家附近就有免费"药源"，每年二三月采摘的嫩茵陈，阴干后密封保存，全年都能用来泡水，早上抓一把，开水焖五分钟，加点蜂蜜调味，就是最好的排毒养颜茶，长期饮用能改善皮肤瘙痒、预防风疹，连脸上的痘痘都少长了几个。
不过要提醒的是,茵陈虽好也不能贪杯，体质虚寒、胃酸过多的朋友要慎用，孕妇最好咨询医生，去年有个同事天天猛灌茵陈茶，结果拉肚子进了医院，就像吃补品要适量，养生茶也不是越多越好，建议大家搭配红枣、甘草一起煮，既能增强效果，又能中和寒性。
最近发现小区物业在空地种了片茵陈,说是给业主们的福利，看着那些油绿的小苗，突然想起《本草纲目》里的话："茵陈，经冬不死，更因旧苗而生，故名因陈。"这倔强的生命力，恰似它给人的守护——看似平凡，却能在细微处滋养健康，这个春天，不妨也找个晴天，去野外认认这种"黄金草"，把自然的馈赠送进茶杯
