姐妹们有没有遇到过这种尴尬事儿？早上起床发现睡衣前襟湿了一片，凑近闻还有股淡淡的腥味，这种情况要是反复出现，可得留心了，说不定就是中医说的"乳漏"找上门了，上个月陪闺蜜看中医时，老大夫几句话就点醒了我们，原来这毛病不是羞于启齿的事儿,更不需要急着动刀子。
【先搞懂啥是乳漏】 其实很多姑娘都误会了，乳漏可不是单纯指哺乳期漏奶，老中医跟我说，只要非妊娠期、非哺乳期出现乳头异常溢液，都算乳漏范畴，就像隔壁王婶更年期那会儿，时不时衬衫湿一块，去医院检查又没大问题，其实就是肝火旺闹的，不过要留个心眼，要是溢出血性液体或者摸到硬块,赶紧上医院才是正经。
【老中医的望闻问切】 那天诊室里，张大夫盯着我闺蜜的舌苔看了半晌："舌头尖红得像枸杞，脉象跟琴弦似的绷着，最近是不是总熬夜还爱生气？"这话听得我直冒冷汗，全中！原来这毛病多半跟着气滞、痰凝、血瘀有关，好比家里下水道堵了，淤积久了管道就要漏水，乳房里的经络不通，乳汁该出的时候不出,不该出的时候乱窜。
【三味药煮出转机】 张大夫开方子时特意嘱咐："给你们开个温和的方子试试，柴胡5克疏肝理气，蒲公英10克清热解毒，生麦芽15克消消食，每天像煮茶似的焖着喝，当水喝都行。"我们半信半疑喝了一周，没想到闺蜜说胀痛轻了，以前稍微碰着就刺痛,现在穿内衣都敢挺直腰板。
这里头讲究可多了，柴胡好比疏通工，把堵着的气结给冲开；蒲公英就是清洁工，把乳腺管里的"垃圾"打扫干净；生麦芽最聪明，专门管那些不安分的乳汁分泌，不过张大夫再三交代，这方子得因人而异，湿热重的手心脚心发热的得加薏仁,怕冷手脚冰凉的要配点桂枝。
【药膳调理有门道】 光吃药还不够，大夫教了几个食补偏方，最绝的是鲫鱼豆腐汤，记住一定要加当归尾！上周我妈给我炖了三次，喝得我额头都不长痘了，还有秋天必吃的雪梨川贝羹，润肺的同时也帮着梳理肝气，不过要避开辛辣肥腻，火锅烧烤暂时忍忍,不然药效全被辣油冲走了。
【生活细节藏玄机】 调整作息比吃药还要紧，我强迫自己十点半关灯，睡前用梳子从腋下往胸口刮三十下，刚开始痒得想笑，刮了五天居然感觉肿块小了，文胸千万别勒着，某宝买的无钢圈款虽然丑，但透气舒服，现在终于明白为啥医生总强调要给乳房"松绑"。
【过来人的经验谈】 同事李姐去年也遭了这个罪，她当时听信偏方喝蜈蚣酒，结果喝得胃出血，所以千万记住，任何稀奇古怪的土方子都要先问过大夫，她自己后来老老实实吃中药，配合每周三次艾灸，三个月就断根了，现在她包里总揣着玫瑰花茶,说理气解郁最方便。
说到底，乳漏就是个信号灯，提醒咱们该关心自己的身体了，这半个月跟着中医调养，最大的收获倒不是症状减轻，而是学会怎么跟自己的五脏六腑相处，昨天照镜子发现脸色透亮了，估计是气血通畅的原因，不过还是要提醒大家，如果溢液颜色发红或者突然增多，千万别耽搁，该做的检查一样都不能少，毕竟咱们调理身体，就像养护花盆里的兰花，既要细心浇水施肥，也得及时剪掉烂根
