说起痛风,真是让人疼得直跺脚，我邻居王大哥前阵子半夜疼得嗷嗷叫，脚脖子肿得跟馒头似的，去医院一查尿酸580多，医生给开了秋水仙碱，他吃了倒是见效，可没两天又开始隐隐作痛，后来还是他老家亲戚给寄来个中药方子，连着喝了半个月，现在居然能跟朋友去爬山了。
其实咱们老祖宗对付痛风有绝招,中医把痛风叫做"白虎历节风"，说白了就是湿热毒邪在关节里扎了根，那些西药虽然见效快，但总不能天天吃止痛片啊，今天给大家掏心窝讲讲几个真实有效的中药方子，都是我在中医院实习时偷师来的。
先说个最经典的"四妙散"改良方，苍术15克、黄柏10克、薏苡仁30克、牛膝15克，这四味药看着普通，却是祛湿清热的经典组合，去年有个快递小哥痛风发作，肿得鞋都穿不上，老中医让他早晚煎服这个方子，配合赤小豆薏米粥，三天就能拄拐走路，一周消肿八成，不过这方子偏寒凉，胃寒的朋友可以加点生姜调和。
再说说民间流传的"土茯苓消痛汤"，土茯苓30克、威灵仙15克、萆薢20克，这三味药堪称痛风克星，我们村有个屠夫常年吃肉喝酒，痛风反复发作，后来他每天用这三味药煮水当茶喝，配合忌口，两年都没再犯过，土茯苓特别能清理血液里的毒素，威灵仙通经络的效果堪比针灸，萆薢则是专门利关节的水湿。
最近发现个有意思的食疗方——车前草煮鸡蛋，新鲜车前草一大把（干品30克），加5个鸡蛋煮得蛋壳发棕，吃蛋喝汤，车前草利尿效果一流，能帮助排出尿酸结晶，我二舅妈坚持吃了两个月，原本频发的脚趾关节痛居然没再犯过，不过这法子得长期坚持，三天打鱼两天晒网可不行。
说到泡脚偏方,艾叶+红花的组合最实在，艾叶50克、红花15克、木瓜30克，煮开后兑温水泡脚，我们办公室刘哥痛风刚缓解就敢偷喝酒，结果脚腕又有点肿，他每天睡前泡二十分钟，连泡一周，早上起来明显轻松很多，这招特别适合刚缓解期巩固效果，注意水温别烫破皮。
这些方子虽好,但千万别自己瞎琢磨，上个月门诊遇到个小伙子，网上抄了个"特效方"，结果川乌剂量过大中毒送急诊，中医讲究辨证施治，急性发作期和缓解期的用药完全不同，比如红肿热痛时要侧重清热，慢性期就要补脾肾，建议找靠谱中医师把脉开方，自己乱吃药可能伤肝肾。
日常调理才是关键,海鲜啤酒是痛风大敌，但很多人不知道甜食也要少吃，多吃茄子、莲藕这些碱性食物，每天保证2000毫升白开水，有位退休老师坚持晨练八段锦，配合中药调理，三年没再复发，适当运动促进代谢，但切忌剧烈运动引发乳酸堆积。
最后说句实话,痛风想断根很难，但控制得当完全可以正常生活，中西医结合治疗效果最好，急性期用西药快速止痛，缓解期用中药调体质，记住这些方子只是辅助手段，该忌口的时候千万别心存侥幸，毕竟关节里长满"盐结晶"的滋味，真的试过一次就够一辈子
