最近总有人在后台问"蛇床子这味药到底咋用啊？"作为用了十多年中药材的从业者，今天咱们就来唠透这个"妇科圣药"的用法，别看它名字听着吓人，其实家家药店都能买到，价格还便宜得很,关键要用对方法。
先认识这个"床头宝贝" 蛇床子这名字挺有意思，据说古代人常把它放在床头当香料。《本草纲目》里记载它"暖丈夫阳气，助女人阴气"，说白了就是男女皆宜的温补药材，长得像小茴香籽，闻着有股特殊的辛香，摸起来还有点麻手,这些特征都能帮咱们辨别真假。
外用才是真本事 老中医都说"蛇床子外用治百病"，这话虽然夸张，但它的外用功效确实强大，最常见的用法是煮水泡脚：抓一把（约30克）煮开后兑温水，泡到脚发红为止，特别适合手脚冰凉、痛经的姐妹，坚持一个月,你会发现姨妈期肚子没那么疼了。
要是有皮肤瘙痒、湿疹这些毛病，可以直接拿粉末来救急，把蛇床子炒黄研磨成细粉，加点凡士林调成膏状，抹在患处，我邻居张婶去年浑身起红疹子，医院开的药膏越抹越严重,后来用这个方法三天就见效。
内服有讲究 虽说能内服，但千万别自己瞎吃，一般用来煲汤调理，比如炖羊肉汤时放5克，既能去腥又能温阳，但阴虚火旺、晚上盗汗的朋友要忌口，吃了容易上火，记住黄金搭档是枸杞，两者各10克泡水喝,专治腰膝酸软。
那些年错过的神奇妙用
- 止痒神器：夏天被蚊子咬了包，捣碎敷上就能止痒
- 去头屑：煮水洗头发，比某些去屑洗发水管用
- 鞋袜除臭：撒点粉末在鞋里，比活性炭还好使
- 口腔溃疡：少量粉末蘸蜂蜜涂患处，第二天就好大半
特别注意这些坑 ①孕妇绝对不能碰，有滑胎风险 ②用量别超标，每天不超过15克 ③阴虚体质（舌红少苔、怕热）要绕道走 ④买的时候选颗粒饱满、黄绿色的，发霉的直接扔
现代研究怎么说 别以为老祖宗的东西就没科学依据，现在研究发现它含有蛇床素，能抑制多种真菌，某医学院做过实验，用蛇床子提取物对付脚气真菌，效果比酮康唑差不了多少,关键是没副作用。
最后说个实用小配方：蛇床子+艾叶+红花各15克，煮水熏蒸下身，对宫寒痛经特别管用，不过具体用量还是建议找中医师把脉，毕竟每个人体质不一样，你家有没有用过这味神奇的中药？欢迎在评论区分享经历
