最近闺蜜总说嗓子冒烟，嘴角起泡，天天抱着冰可乐当水喝，结果昨天半夜紧急找我："快给我支招，疼得睡不着觉！"其实啊，老祖宗留下的降火药箱里，藏着不少宝贝，今天就给大家盘点5种自带"灭火器"的中药,泡杯茶就能把火气压下去。
蒲公英——肝火克星 上次陪老妈看中医，大夫指着她的舌苔说："这肝火旺得能煎鸡蛋了！"当时开的方子里就有蒲公英，这满身带刺的小东西最懂疏肝理气，对付眼红目赤、头痛口苦特别在行，我们办公室现在都备着蒲公英茶，加班熬夜后来一杯,第二天痘痘都不怎么冒了。
决明子——肠燥救星 隔壁王叔便秘半个月，肚子鼓得像青蛙，我给他抓了把决明子煮水，叮嘱每天早晚喝，三天后碰见他在小区遛弯，神清气爽地说："现在上厕所跟开水龙头似的！"这黑褐色小眼珠确实厉害，既能润肠通便，还能给高血压降火,泡完水的决明子还能当零食嚼。
金银花——咽喉守护神 上个月感冒发烧，嗓子肿得咽口水都疼，我妈翻出压箱底的金银花，煮了浓浓的一大壶，那股子清香带着甜味，喝下去像给喉咙涂了层薄荷膏，现在我家常年备着金银花露，火锅烧烤前猛灌几口,第二天嘴角根本不会烂。
麦冬——心火熄灭器 记得大学备考时心慌失眠，舌头全是红点点，室友从家里寄来的麦冬救了急，抓一把泡水喝，甜甜的带点回甘，现在知道这叫养阴生津，专治心烦失眠、舌尖发红，最近发现奶茶店出的麦冬竹蔗水,原来古法今用这么潮。
夏枯草——熬夜回魂丹 表弟连续通宵打排位，脖子后面长了串疖子，我给他煮了夏枯草瘦肉汤，喝两次就消下去了，这灰褐色的小辫子最会散结消肿，对淋巴结肿大、乳腺增生都有奇效，现在年轻人流行拿它煮酸梅汤,冰镇后比可乐还过瘾。
这些中药界"消防员"各有绝活，但可不是万金油，上周同事把五种全泡茶缸里，结果拉肚子跑急诊,记住这几个窍门：
- 舌苔黄腻喝苦寒药（如黄连），舌红少苔选滋阴类（如麦冬）
- 孕妇小孩要减量，脾胃虚寒加姜片
- 连续喝别超三天，见效就停
- 配蜂蜜能调和药性，加菊花增强明目效果
现在每次上火我都先翻药箱，这些祖传的"灭火器"可比西药片靠谱多了，不过要是烧得浑身滚烫，还是得去医院找专业消防队，毕竟咱们老百姓，掌握点养生小常识，关键时刻
