头疼起来真是要命!相信很多朋友都经历过头疼欲裂的痛苦,吃西药怕依赖,去医院排队又麻烦,今天给大家整理了几个流传千年的中药治头痛偏方,都是老一辈人验证过的有效方法,关键时候真能派上用场!
先分清你是哪种头痛 中医治头痛讲究辨证施治,不同原因的头痛要用不同的方子,常见的有这三种:
- 风寒型头痛(吹风受凉后发作)
- 风湿型头痛(阴雨天加重,头重如裹)
- 肝阳上亢型(熬夜生气后跳着疼)
风寒头痛试试白芷糖茶 材料:白芷5克+红糖20克 做法:把白芷捣碎加两碗水煎成一碗,滤渣后加红糖搅匀,趁热慢慢喝下去,这方子特别适合空调房呆久后的头痛,喝完发发汗,头痛就像潮水退去一样消失,记得喝完要盖被子捂汗,效果翻倍!
顽固偏头痛就用川芎炖鱼头 材料:川芎10克+鳙鱼头1个+生姜3片 做法:鱼头洗净劈开,和川芎、姜片一起炖汤,加少许料酒,每周喝两次,连喝两周,川芎被称为"头痛圣药",特别对左边或右边的偏头痛效果显著,有次邻居王姐十年的老毛病就是用这个方子吃好的,现在她都成了小区里的"治头痛顾问"。
头晕目眩试试天麻炖鸡 材料:天麻15克+土鸡半只 做法:天麻切片,鸡肉切块焯水,一起放砂锅慢炖2小时,这方子最适合高血压引起的头晕头痛,喝完整个人都清爽了,注意天麻要买黄白色的,红天麻药效差些。
风湿头痛靠艾叶煮蛋 材料:艾叶15克+鸡蛋2个 做法:艾叶加水煮沸后转小火,轻轻磕入鸡蛋煮熟,吃蛋喝汤,发发汗浑身轻松,去年梅雨季我妈天天头疼,就是这个方子三天就见效。
日常保健小妙招
- 手指梳头法:每天早晚用十指梳头200下,促进头部血液循环
- 太阳穴按摩:抹点风油精按揉太阳穴,立马缓解紧绷感
- 菊花枕:把干菊花装进枕头套,助眠又防头痛
特别注意这些事 ◆ 经期头痛加益母草10克 ◆ 孕妇头痛只能用外敷法(薄荷油擦太阳穴) ◆ 连痛3天不见效赶紧去医院 ◆ 所有药材都要在正规药房买
真实案例分享 张叔开出租车二十年,常年被颈椎性头痛困扰,后来每天用葛根30克煮水当茶喝,配合车歇时做"米字操",半年后头没再疼过,刘阿姨更年期头痛,用当归10克+黄芪15克泡水喝,现在脸色红润再也不头疼。
这些偏方都是老祖宗留下的智慧,但也要因人而异,建议大家先咨询中医师,确认体质再对症用药,平时注意不要熬夜,少吃生冷食物,适当运动,头痛自然会远离你!快转发给身边需要的亲友吧,说不定就能帮人解决大烦恼