走在中药铺子里，总被那些红艳艳的药材吸引目光，从古至今，老祖宗留下的红色花药可不止是好看，每一瓣花瓣都藏着调理身体的大智慧，今天咱们就聊聊这些既能当药又能入膳的红色花仙子,看看它们如何帮我们守护健康。
【月季花：妇科圣手的温柔疗愈】 要说最接地气的红色花药，月季花必须拥有姓名，这被称为"女人花"的药材，在《本草纲目》里早有记载，记得小时候看奶奶晾月季花，薄纱似的花瓣铺在竹匾里，晒干后泡茶喝，现在才知道,这看似普通的花茶竟是调理月经不调的良方。
上个月邻居王姐脸色蜡黄来看我，说是经期紊乱还总冒痘，我给她支招用月季花5朵、益母草3克、红糖姜片煮水，没想到连喝一周，不仅经期准了，连脸上的痘印都淡了，这花药性温和，特别适合现代女性久坐办公室导致的气滞血瘀，不过要提醒的是,孕妇和经量过多的姐妹要绕道走。
【红花：活血化瘀的西域使者】 说到红色中药，红花可是响当当的主角，这来自西域的红花球茎，泡在白酒里就是著名的红花酒，去年我爸腰疼得直不起来，老中医开的药方里就有红花，这味药特别擅长对付跌打损伤，像运动扭伤用红花油揉搓,效果立竿见影。
但别小看它，红花可是双刃剑，有次朋友痛经急着止痛，把红花当神药猛喝，结果鼻血直流，这药活血力量太猛，用量必须严格控制，一般保健用3-5克泡水就够了,体质偏热的朋友更要谨慎。
【凌霄花：疏通经络的垂直焰火】 见过凌霄花的人都会被它震撼——橘红色的花朵像一串串小鞭炮挂在墙上，这名字带"霄"的药材，最擅长冲开淤堵，老中医常用它治疗风湿骨痛,特别是那种游走性的关节痛。
前阵子带母亲去爬山，她总说膝盖发沉，我采了晒干的凌霄花，配上木瓜、伸筋草煎汤熏洗，每周两次，连着用了一个月，老人家上下楼梯轻松多了，不过这花药性偏寒,脾胃虚寒的人要加点生姜调和。
【藏红花：黄金身价的调经圣品】 说起红色花药里的贵族，当属藏红花，这弯弯曲曲的红色柱头，泡在玻璃杯里就像会游泳的金丝，但千万别被它的贵气骗了，实际用量比头发丝还少，每次5-8根泡水就行。
去年接待过一位常年手脚冰凉的姑娘，每天用藏红花配红枣枸杞泡茶，坚持喝了三个月，不仅气色红润了，连痛经都好了大半，不过要特别注意，这娇贵的药材最怕高温，开水冲泡会破坏有效成分,80度温水刚刚好。
【鸡冠花：止泻固涩的乡间妙药】 在农村长大的孩子都见过鸡冠花，这毛茸茸的花穗晒干后可是止泻良药，小时候拉肚子，奶奶总用它煮水加白糖，现在才知道，这不起眼的小花能收敛止泻、治疗白带异常。
前些天有位宝妈咨询孩子反复腹泻，我推荐用炒黄的鸡冠花3克、山药10克煮水，特别提醒要选当年新收的药材，陈年药效会打折，不过这花性偏收涩,便秘人群可得离远点。
这些红艳艳的花药，其实就在我们身边，公园里随手可摘的月季，药店里常见的红花，甚至菜场边卖的鸡冠花，都是老祖宗留给我们的养生宝藏，不过要记住，花药虽好也要对症，最好在中医师指导下使用，下次再看见这些红色精灵，可别只
