说起痛风,那真是让人疼得直跺脚的毛病，我邻居王大哥前阵子半夜疼得嗷嗷叫，脚脖子肿得跟馒头似的，去医院一查尿酸600多，医生说再不控制就要变"风火轮"了，吓得他赶紧找我支招，其实对付这难缠的痛风，老祖宗留下的中药方子里可藏着大智慧呢！
【土茯苓：痛风界的清道夫】 在中药房转悠时，总能看到灰褐色的土茯苓块堆成小山，这味被《本草纲目》点名的药材可是排湿毒的高手，记得去年我陪老爸泡药酒，往5斤白酒里扔了半斤土茯苓，每天喝一小盅，没想到两个月后，他原本阴雨天就隐隐作痛的膝盖居然没再闹过脾气，现代研究说它能促进尿酸排泄，就像给身体装了台抽水机，把多余的尿酸"哗啦啦"冲走。
【威灵仙：关节润滑剂】 有次去山里采药，老药农指着缠绕在灌木上的藤蔓说："这就是威灵仙，风湿骨痛最见效。"确实如此，我表姑夫用30克威灵仙煮水泡脚，连泡三天，红肿的脚踝就消下去了大半，这药材特别擅长钻经络，像润滑油似的把关节里的尿酸结晶一点点化开，不过要提醒各位，威灵仙性猛，泡完脚别急着吹风，免得寒气钻进来。
【秦艽：痛风急性期救星】 上个月公司聚餐吃多了海鲜，半夜脚趾突然刀割般疼，翻出抽屉里的秦艽片，抓一把煮浓汁，趁着温热咕咚咕咚喝下去，不到半小时，那种火烧火燎的疼竟然减轻了，老中医说这味药就像消防队，专门扑灭痛风发作时的"火情"，现在我家常年备着晒干的秦艽，出门吃饭前总会嚼几片当预防。
【萆薢：给肾脏装个净水器】 你发现没？很多治痛风的方子里都有萆薢，这白白的根茎其实是天然利尿剂，能帮着肾脏把尿酸过滤得更干净，我试过用萆薢搭配薏米熬粥，早晚各喝一碗，坚持一个月，上厕所次数明显变多，体检报告上的尿酸值降了80多，不过肾虚的朋友要悠着点，这药利水太猛，别把自己弄脱水了。
【金钱草：随身带着的小扫帚】 要说最方便的还得是金钱草，药店买的干品揣兜里，随时抓两片泡茶，这满身铜钱纹的小家伙可是排石高手，不仅能扫掉肾结石，还能顺带清理血液里的尿酸，我丈母娘天天拿它当茶喝，喝了半年，原来鼓起来的手指关节慢慢恢复正常形状，就是味道有点呛，得加点冰糖才喝得下去。
这些中药虽然好使,但可不是大杂烩随便吃，我同事乱学网上的方子，把土茯苓和威灵仙掺在一起煮，结果拉了两天肚子，记住几个原则：急性发作期侧重秦艽止痛，平时保养多喝金钱草，想系统调理要找大夫配伍，还有啊，啤酒海鲜该忌还得忌，光靠吃药不忌口，神仙来了也白搭。
最近我发现个新吃法——把萆薢磨粉掺在面粉里烙饼，早上煎两张，既能当早饭又能降尿酸，比吃药丸强多了，不过刚开始可能会放屁增多，这都是排毒的正常反应，要是出现拉肚子或者胃不舒服，赶紧停两天，喝点小米粥养养胃。
说到底,痛风就是个生活方式病，我楼下张叔以前顿顿二两酒配螃蟹，现在改喝玉米须茶，每天遛弯五公里，三年下来，痛风再也没犯过，所以说啊，中药调理是一方面，管住嘴迈开腿才是真功夫，下次痛风找上门，别光盯着止痛药，试试这些老祖宗留下的宝贝，说不定能有惊喜！
