最近总听朋友说早上起来嘴巴发苦，刷牙都刷不掉那种涩味，其实这种情况在中医里大有来头,今天就给大家讲讲怎么用中药调理口苦的老毛病。
先讲个真事，我邻居王阿姨前阵子总抱怨嘴里像含着苦瓜，去医院查又没毛病，后来老中医给她开了个方子，抓了点菊花、枸杞配上这味主药，没想到喝了三天就说嘴里清爽多了，这味神奇的中药就是龙胆草,很多药店都能买得到。
口苦在中医眼里可不是小事，通常和肝胆问题有关，现在人熬夜多、压力大，肝火旺了就会带着胆汁乱跑，这时候嘴里就会发苦，就像厨房下水道堵了，脏水就会往上冒,身体也是这个道理。
龙胆草最厉害的就是清肝胆火，它长在山阴处，天生带着股凉气，晒干后泡水喝，那股苦涩正是用来对付体内的热毒，不过可别被它的苦味吓到，老行家都说"良药苦口",要是喝着没味道反而可能是假货。
除了单泡龙胆草，还有个经典搭配——龙胆配菊花，菊花能疏散风热，和龙胆草简直是黄金搭档，每天抓5克龙胆草、3朵菊花，开水冲泡代茶饮，连续喝三天，多数人就能感觉晨起口苦明显减轻，注意别空腹喝,饭后半小时最合适。
这里教大家个辨别方法：真正的龙胆草叶片完整，表面灰绿色带纵纹，闻着有特殊草香，要是买回来颜色翠绿得发亮，或者香味刺鼻,八成是硫磺熏过的劣质货。
不过要提醒大家，口苦超过两周不好转，或者伴有眼睛发黄、右上腹疼痛，千万别自己瞎调理，去年我就遇到位大哥，口苦当上火治了两个月，结果查出胆囊息肉，这种时候该做B超还是得做,中药只能作为辅助手段。
说到日常调理，有个简单法子：每天晚上9点泡脚时加点艾叶和薄荷，这两个时辰正是三焦经当令，热气从脚底散出去，比吃清热药还管用，泡完脚再搓揉脚底的"涌泉穴"，从脚趾往脚跟方向推100下,引火下行效果特别好。
最后说个冷知识：晨起口苦有时是牙齿在报警，有次我看牙医，医生说我舌苔厚是因为智齿发炎，所以如果试过中药调理没用,记得去口腔科看看是不是龋齿或者牙周病在作怪。
口苦不是大病，但确实是身体在敲警钟，与其天天嚼口香糖掩盖味道，不如煮杯龙胆茶从根本上解决问题，当然具体用量还是要咨询中医师，毕竟每个人体质不同，有人喝凉茶拉肚子，有人却像喝白开水
