咱们老百姓啊，平时有个磕碰肿痛、蚊虫叮咬，最愁的就是肿得像个馒头，其实老祖宗早就给我们留了一堆宝贝，今天就给大家扒一扒那些消肿止痛特别灵的中药,都是实打实的干货！
外伤急救三剑客：三七、红花、蒲公英 上个月我骑电动车摔了一跤，膝盖肿得跟包子似的，邻居大妈塞给我个药粉，说是祖传的止血消肿方，拆开一看就是三七粉，这玩意真是神了！撒上去不到半小时，血止住了，第二天肿就消了一大半，后来查资料才知道，三七不仅能活血还能止血，就像身体里的交通警察,专门处理这种突发状况。
要是碰上扭伤淤青，红花膏准没错，我婆婆常年备着红花油，每次崴脚就抹上厚厚一层，再用保鲜膜包起来，她说这叫"锁住药气"，别说还真管用，两三天就能下地走路，不过孕妇可千万别试,这红花活血太猛。
再说说蒲公英，别看它不起眼，对付乳腺炎、腮腺炎这类红肿热痛特别在行，去年我堵奶发烧，我妈采了一把蒲公英捣烂敷上去，清凉凉的特别舒服，敷了两次就退烧了，后来才知道这野草是个消炎高手,新鲜采摘的效果最好。
厨房里的消肿高手：生姜、土豆、黑豆 别以为消肿止痛非得名贵药材，厨房里就藏着不少宝贝，上次我切菜割到手，奶奶赶紧切了片生姜按伤口上，那辛辣劲儿刺激得直冒泪，不过血立马就止住了，半天功夫伤口就没那么肿了，原来生姜里的姜辣素能促进血液循环,还有杀菌作用。
要说最接地气的消肿法，当属土豆片敷脸，我表妹结婚前过敏脸肿得像猪头，用生土豆片敷了两天，居然消下去了，这土方法看着土，原理可不简单,土豆里的淀粉和维生素能渗透皮肤消炎消肿。
还有个黑乎乎的东西别嫌弃——炒黑豆，小时候摔跤妈妈总给我炒一大把黑豆，让我嚼碎了敷伤口，刚开始嫌苦，后来发现消肿效果真不错，现在想想,黑豆里的异黄酮和蛋白质确实能促进组织修复。
泡酒擦澡都能用的万能选手：艾叶、伸筋草 艾叶这玩意儿家家户户都见过，但知道它能消肿的可能不多，我们村王大夫就爱用艾叶煮水，谁家小孩磕着碰着了，用艾叶水一洗，青紫很快就散了，后来我查资料才明白，艾叶温经止血,对寒性肿痛特别有效。
要说最适合泡药酒的，还得是伸筋草，我爸关节炎发作时，就把晒干的伸筋草泡在白酒里，每天擦关节，刚开始闻着像风油精，但擦完发热发汗，疼僵的关节立马松快多了，这草名字起得妙,专治筋骨不利索。
吃出来的消肿方：冬瓜薏米汤、丝瓜络茶 肿得厉害的时候，光外敷还不够，得内外夹击，我产后水肿那会儿，婆婆天天炖冬瓜薏米排骨汤，冬瓜利水，薏米祛湿，连喝三天，手指头都细了一圈，不过薏米性寒,煮汤记得放姜片中和。
还有个偷懒的法子——丝瓜络煮水，吃完丝瓜把老熟的壳收集起来，晒干后煮水代茶喝，这办法特别适合久坐腿肿的上班族，我同事小刘天天坐着办公,喝了半个月说小腿轻松多了。
冷门但好用的奇效方：仙人掌、夏枯草 说出来你可能不信，仙人掌治烫伤是一绝，去年我儿子打翻热水壶，情急之下掰了块仙人掌去皮捣烂敷上，结果不仅没起泡，还很快结痂了，后来查资料才懂，仙人掌粘液能抗菌愈合,比烫伤膏还管用。
甲状腺肿大的朋友记住夏枯草，这草专治"大脖子"，我们办公室张姐体检查出结节，每天用夏枯草煮水当茶喝，喝了两个月再去复查，医生说有缩小，不过这草偏寒,胃不好的要搭着红枣一起煮。
【划重点】这些土方子虽然好使,但也要分情况用：
- 新鲜外伤先冷敷再用药，别急着热敷
- 孕妇、哺乳期慎用活血化瘀的药材
- 过敏体质要先小面积试用
- 严重肿胀还是要及时看医生
老话说"是药三分毒"，但这些天然药材用对了真是宝，我家药箱常年备着三七粉、艾叶、土豆这些，应急特别方便，你们那儿还有啥消肿止痛的妙招？快来评论区分享，说不定
