最近天气越来越热，很多朋友都喊"上火了"：嗓子疼得像吞刀片，头疼得像戴紧箍咒，连牙龈都肿得咬不下馒头，这时候很多人第一反应就是吃布洛芬，但其实咱们老祖宗留下的中药箱里，藏着不少能清热又能止痛的宝贝，今天就给大家扒一扒那些既能灭火又能止痛的中药,都是实打实的天然镇痛剂！
【藏在厨房里的止痛高手】
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金银花——咽喉肿痛的救星 上次邻居王姐感冒喉咙肿得说不出话，我用金银花+薄荷给她煮了壶茶，没想到第二天她声音就恢复了七八成，直说这比含片管用多了，金银花里的绿原酸就像个天然消炎药，对付扁桃体发炎特别在行，建议抓一把泡水喝，加点蜂蜜还能润喉,比凉茶好喝多了。
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菊花——电脑族的明目止痛茶 每天盯着屏幕超过8小时的朋友，可以试试菊花决明子茶，上周公司加班赶方案，我眼睛胀得难受，赶紧泡了杯菊花茶，喝完两盏明显感觉眼压降低，头也不晕了，黄菊清肝火，白菊养肺阴，配上枸杞就是熬夜党的续命水，注意别买硫磺熏过的,选朵形完整的最好。
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薄荷——随身清凉止痛贴 记得大学军训晒脱皮那会儿，我妈寄来薄荷脑药膏，后来才知道新鲜薄荷叶捣碎敷在太阳穴，头疼立马缓解一半，这种自带空调效果的植物，含有的挥发油能快速降温镇痛，夏天被蚊虫叮咬掐一片叶子擦擦,比风油精还管用。
【药店能买到的止痛良方】 4. 板蓝根——流感季的万能选手 别光知道板蓝根治感冒，它对付腮腺炎引发的脸颊肿痛才是隐藏技能，去年办公室流行"猪头瘟"，我提前喝板蓝根颗粒预防，结果真的没中招，这味药既能清热解毒，又能凉血利咽，像咽喉疱疹这种西医都头疼的问题,它反而有奇效。
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穿心莲——肠胃火大的克星 同事小李经常应酬喝酒，胃火旺得嘴里长满溃疡，我给他支招：穿心莲片配莲子芯茶，这苦兮兮的组合专治胃肠实热，他坚持吃了一周，口腔溃疡全消了，连带着便秘都好了，不过脾胃虚寒的人要少吃,免得拉肚子。
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黄芩——皮肤红肿的急救包 上个月健身时后背长了个大火疖子，教练让我用黄芩煮水擦洗，这黄色小药丸碾碎调醋，敷在痘痘上确实消得快，它含有的黄芩苷能抑制炎症因子，对毛囊炎、蜂窝组织炎这类皮肤问题特别有效，现在我家药箱常年备着黄芩粉，磕碰肿胀时兑点蛋清敷,比云南白药还便宜。
【老中医私藏的止痛秘方】 7. 鱼腥草——肺炎咳嗽的天然抗生素 第一次见鱼腥草是在川菜馆，凉拌着吃脆生生的，后来才知道这怪味蔬菜是肺炎克星，鲜品捣汁滴鼻子，十分钟就能缓解鼻塞头痛，它所含的槲皮素比很多止咳药都厉害，特别是对付黄痰稠涕的风热感冒,煮水时加冰糖孩子也肯喝。
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夏枯草——偏头痛患者的福音 超市买的夏枯草决明子茶包，成了我办公桌常备饮品，这黑褐色的小果子专治肝胆火旺引起的半边头痛，下午犯困时喝上一杯，不仅提神还能缓解太阳穴胀痛，要注意的是血压低的人少喝,它降血压的效果挺明显。
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地骨皮——更年期潮热的镇静剂 邻居张姨总说半夜燥热失眠，我给她推荐了地骨皮小米粥，这枸杞树的根皮看着不起眼，却是阴虚火旺的克星，30克煮粥连吃三天，她说盗汗少了，关节酸痛也减轻了，现代研究发现它含桂皮酸,确实有调节内分泌的作用。
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青黛——带状疱疹的克星 去年老爸腰上长缠腰龙，西医开了抗病毒药还是疼得睡不着，老中医开的青黛粉调醋敷患处，当天就止住灼痛，这深蓝色的粉末是用蓼蓝加工的，对疱疹病毒特别敏感，现在家里备着以防万一,毕竟这病拖久了会留神经痛。
【使用中药止痛的三大秘诀】 ① 对症最重要：同样是牙疼，胃火旺的用石膏，风寒侵袭的要用细辛，搞反了可能越吃越糟 ② 炮制有讲究：生大黄泻火强，酒大黄活血好，想治痔疮肿痛就得用熟大黄 ③ 搭配有技巧：蒲公英+忍冬藤外洗治乳腺炎，黄连+吴茱萸敷脚心降血压
最后提醒一句，这些中药虽然温和，但长期服用也可能伤身，像关木通含马兜铃酸，现在已经禁用；胖大海喝多会失声，建议大家在医师指导下使用，特别是孕妇和慢性病患者更要谨慎，下次上火别急着吃西药，翻翻家里的中药材抽屉，说不定就能找到适合自己的止痛妙方
