痛经去寒必看！这10种中药暖子宫驱寒气，妇科主任都推荐

姐妹们有没有这样的困扰？每次"大姨妈"来都像渡劫，肚子疼得像被绞肉机碾过，手脚冰凉怎么都捂不热，其实这些都是宫寒在作祟！今天咱们就来聊聊老祖宗留下的祛寒妙方，这些中药材可是调理虚寒体质的宝藏，连三甲医院的中医科主任都在临床用了十几年。

为什么痛经总缠上你？很多姑娘都不知道，90%的痛经都是"宫寒"惹的祸，就像冰块冻住的水管不出水，寒气淤积在盆腔，血液流通不畅，内膜脱落时就会引发剧痛，那些手脚冰凉、腰酸腿软、血块像果冻一样的姐妹，八成都是寒气入体了。

暖宫驱寒的十大金刚

艾叶——宫廷剧里的"续命神草" 记得《甄嬛传》里娘娘们熏艾保胎吗？艾叶可是纯阳之性，能把子宫里的寒气全赶出去，月经不调的姐妹可以用干艾叶煮鸡蛋，每周吃两次，坚持一个月就能感觉小腹暖暖的。
当归——补血界的扛把子四物汤里当仁不让的C位选手，既能补血又能活血，脸色苍白、经期头晕的姐妹特别适合，用当归切片泡水喝，比红糖水管用多了，不过要注意，当归有点燥，容易上火的要搭配枸杞。
肉桂——天然暖宝宝办公室久坐的姐妹最适合，每天拿肉桂粉冲杯热牛奶，暖胃又暖宫，特别是那种痛经还伴随腹泻的，肉桂能温补脾肾，比暖宝宝贴强百倍。
益母草——妇科圣手的心头好名字就注定是女人福星，专门对付血瘀型痛经，抓一把晒干的益母草煮水，加两勺红糖，喝完整个人都松快了，产后恶露排不净的也能用。
桂枝——疏通经络的管道工总感觉经血流不出来？桂枝能帮你打通任督二脉，用桂枝、白芍各10克煮粥，连续喝三天，那种憋胀感就会消失，特别适合久坐办公室的白领。
小茴香——厨房里的止痛药别只当它是炖肉调料，3块钱买包小茴香，装布袋里微波炉加热，就是现成的热敷包，月经前三天开始敷小腹，比吃止痛药还管用，关键还没副作用。
川芎——头痛克星兼暖宫高手怕冷又怕风的姐妹看过来，川芎不仅能驱寒，还能治经期偏头痛，用川芎粉拌蜂蜜做面膜，内外兼修改善气血循环，亲测有效！
红花——活血化瘀的急先锋血瘀严重的姐妹（舌质紫暗有瘀斑）必备，每次取5克红花泡茶，加片生姜，喝到浑身发热就行，不过孕妇千万别碰，这可是猛药。
吴茱萸——脚底按摩师经常痛经的可以试试吴茱萸泡脚，抓一把煮水兑温水，泡到小腿发红，这个药性烈，能引火下行，泡完睡觉特别香，连续三天就能见效。
阿胶——补血润燥的万金油别看它黏糊糊的，却是调理虚寒体质的终极大招，把阿胶敲碎黄酒泡软，隔水蒸化后做成固元膏，每天早晚一勺，三个月下来连指甲月牙都变多了。