最近天气忽冷忽热，身边不少朋友都中了"拉肚子"的招，有人疯狂吃抗生素，有人猛灌酸奶，其实咱们老祖宗早就准备好应对法子了，今天就给大家扒一扒那些藏在厨房角落里的止泻宝贝,关键时候真能救急！
【这些草药你家可能就藏着】
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焦米水：铁锅炒黄的大米煮水，这招北方老太太都会，去年我出差水土不服，酒店服务员大姐塞给我一包焦米茶，喝下去半小时就见效，原理很简单，碳化的淀粉能吸附肠道毒素,就像给肚子做了个清洁面膜。
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石榴皮煎剂：吃完石榴别扔皮！晒干后加水煮沸，那股子涩味就是止泻的关键，记得小时候腹泻，奶奶总让我喝这个，现在想想比黄连素管用多了，不过胃不好的少喝,收敛太强容易便秘。
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艾叶坐浴：新鲜艾草煮水熏蒸肛门，对付痢疾有奇效，我邻居张叔急性肠炎，医院开了三天药都没压住，后来用艾叶熏了两次居然好了,这招特别适合痔疮患者并发腹泻的情况。
【经典药对效果翻倍】 ■ 黄连+木香：3克黄连配5克木香，沸水泡服，黄连苦寒清热，木香行气止痛，两者搭档既能止泻又能缓解腹痛，注意脾胃虚寒者减量,加点红糖调和更好。
■ 车前草+粳米：鲜车前草半斤切碎，和粳米熬粥，这组合利尿又止泻，特别适合暑湿引起的水样便，去年三伏天我拉了两天,喝了这个粥当天就成型了。
■ 乌梅+花椒：乌梅10克花椒3克，煮水代茶饮，酸涩收敛加辛温驱寒，对付受凉引起的腹泻最灵，记得要用温水送服,凉了反而伤胃。
【不同体质要对号入座】 ▶ 湿热型（便臭肛门灼）：马齿苋凉拌或煮水，加少量白糖，这菜田里常见,但孕妇慎用。
▶ 脾虚型（反复稀便）：炒山药粉早晚冲服，配合艾灸足三里，我同事长期便溏,坚持一个月明显改善。
▶ 寒湿型（便溏腹痛）：生姜红糖水送服藿香正气丸,比单纯吃止泻药管用百倍。
【救命偏方要慎用】 ★ 大蒜敷脚心：独头蒜捣泥贴涌泉穴，适合小儿腹泻，但皮肤敏感的会起泡,得掌握火候。
★ 醋泡鸡蛋：鸡蛋泡陈醋密封7天，软化血管治腹泻，亲测有效但味道酸爽,得捏着鼻子喝。
★ 五倍子研末：每次3克米汤送服，收敛作用超强，但只适合急症,长期用会便秘。
【防患于未然的小窍门】 ❶ 冰箱剩菜加热时加片姜,寒邪入侵是夏季腹泻主因。
❷ 外出吃饭先喝勺苹果醋,酸性环境能抑制病菌。
❸ 常揉腹脐周围,顺时针按摩增强肠胃抵抗力。
❹ 随身带薄荷油,肚脐滴两滴能应急止泻。
最后提醒一句，如果腹泻伴随发烧、便血、持续超过三天，千万别硬扛，这些土方法适合偶尔应急，权当家庭小药箱备用，毕竟老话说得好："好汉架不住三泡稀",关键时刻还是要听医生的！
