前些天抓药时老中医一句"你肝火旺，加两钱赤芍"，让我突然对这些带赤字的中药起了好奇心，翻遍医书才发现，老祖宗早就把"赤"字融入中药名里，暗藏养生玄机，今天就带大家认识五位带赤字的中药高手，学会用它们调理身体，比吃保健品管用多了！
赤芍：痛经女性的救星 这味带着暗红色表皮的药材，可是妇科圣手，记得去年闺蜜大姨妈疼得直冒冷汗，老中医开的方子里就有赤芍，它就像身体里的"消防员"，专灭肝火和瘀血，那些经期肚子疼得像刀绞、乳房胀痛的姐妹，用赤芍搭配当归煮水喝，比暖宝宝管用十倍，不过孕妇千万别碰，这药活血力度堪比十瓶红花油。
赤小豆：湿气重的救命粮 别以为红豆就是赤小豆！药店细长暗红的是药赤小豆，超市圆滚滚的是食用红豆，我试过每天用半碗赤小豆煮薏米水，坚持一个月，舌头再也不是"毛毛毯"，特别是南方回南天，用它煲鲫鱼汤，既能祛湿又不伤脾胃，记住要提前泡3小时，不然煮不透等于白搭。
赤茯苓：水肿体质的隐形扫帚 上次旅游晒得脚肿得像馒头，导游奶奶塞给我一包赤茯苓粉，这白色块状药材是茯苓的"加强版"，能扫清全身多余水分，早上空腹冲一杯，下午腿就不沉了，但它性寒，手脚冰凉的人要配生姜，否则越喝越虚，现在我家常年备着，火锅吃多了就冲一杯急救。
赤石脂：拉肚子的天然止泻药 有次出差水土不服，同事给的赤石脂救了急，这暗红色石头粉末看着吓人，却是肠道守护神，用纱布包着煮水，喝完半小时就见效，不过别长期喝，它止泻太猛，容易让便便变"羊粪蛋"，现在出门旅行我都随身带，比黄连素管用还没副作用。
赤灵芝：熬夜党的续命仙草 公司加班那阵子，天天用赤灵芝切片煮水，这朵自带金边的小蘑菇确实厉害，喝完第二天还能精神抖擞改方案，它补气安神的效果比咖啡抗困强多了，特别适合上夜班、刷手机到凌晨的人，但感冒发烧时别碰，会锁住病邪，我现在保温杯里常年泡着，皮肤都跟着变亮了。
这些带赤字的中药各有绝活,但使用时要擦亮眼睛，比如赤芍活血却伤胎，孕期千万避开；赤小豆祛湿利水，尿频的人要少喝，最聪明的用法是"对症下药+食补"，像我现在就养成了春天喝赤芍甘草茶防上火，夏天煮赤小豆冬瓜汤消暑湿的习惯，下次抓药时，不妨问问中医师这些带赤字的宝贝怎么用，说不定能让你少走很多
