最近早晚温差大,办公室里此起彼伏的喷嚏声又响起来了，每次降温总有朋友问我："风寒感冒该吃什么药？"其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少对付风寒感冒的好方子，今天就带大家认识几味家中药箱常备的驱寒妙药，关键时候真能派上用场。
生姜：厨房里的感冒药 要说最接地气的风寒感冒药，当属生姜，记得小时候着凉流清鼻涕，奶奶总会切几片姜加红糖煮水，这看着普通的小黄姜，可是中医眼里的"解表散寒高手"，生姜性温味辣，煮水喝下去，就像给喉咙和胃部做了个热敷，能帮助身体发汗驱寒，特别是淋雨受凉后，赶紧喝碗姜汤，往往能截断病势。
不过要记住,生姜更适合初期症状，如果已经发烧咽痛，可能就不适合单独用姜了，还有个小窍门：把姜片贴在肚脐上，再用艾条熏灸，对缓解肠胃型感冒特别管用。
紫苏：野菜也是良药 阳台上种的紫苏最近长得正好，这可不只是炒菜提香的配菜，在古代，紫苏叶被称为"蔬中妙药"，专门对付外感风寒，抓一把新鲜紫苏叶煮水，加点陈皮，既能散寒又能缓解胸闷恶心，要是嫌麻烦，直接用开水泡杯紫苏茶，对着热气多深呼吸几次，鼻塞马上就通了。
需要注意的是,紫苏叶偏温，阴虚火旺的人要少用，但如果是吹空调着凉，身上发紧怕冷，这时候煮碗紫苏粥（米粥快好时撒入切碎的紫苏叶），效果比吃药还灵。
葱白：被忽视的通阳高手 别小看大葱的白色部分，这可是中医眼里的"天然感冒药"，葱白连根须洗净煮水，加少量胡椒和醋，趁热喝下后盖被发汗，特别适合刚开始打喷嚏流清涕的情况，记得要留葱须，这可是通气的宝贝，古人说"葱须通窍"不是没道理的。
去年邻居家小孩半夜突然发烧,家里老人就用葱白、豆豉、淡豆豉煮水，没想到天亮烧就退了，不过要注意，葱白发汗力强，喝完要多喝水补充津液，别脱水了。
桂枝：暖身驱寒有奇效 说到桂枝可能有人陌生，但说起肉桂树的嫩枝就明白了，这味药擅长温通经脉，特别适合那种"冻透了"的重感冒，表现为浑身发冷发抖，关节酸痛得像灌了铅，这时候用桂枝配芍药、生姜熬汤，喝完从里到外都觉得暖洋洋的。
不过桂枝比较燥,容易上火的人要慎用，有个简单方法：用桂枝5克、红枣3颗、甘草2片煮水代茶饮，既能驱寒又不伤阴，特别适合办公室预防感冒。
荆芥：药铺里的万能战士 中药店常见的荆芥穗，堪称治疗风寒的万金油，它既能发汗解表，又能缓解头痛项强，记得那次爬山吹风回来脖子僵，抓了一把荆芥泡开水，特意把头凑近蒸气熏，结果半小时后全身轻松。
不过要注意,荆芥不能久煎，煮沸后三五分钟就要关火，否则有效成分会挥发，如果是买中成药，含荆芥的感冒清热颗粒就是经典配方。
分不清风寒风热？看这几个信号 很多人分不清该用哪类药，记住几个关键点：风寒感冒通常怕冷明显，流清稀鼻涕，舌苔薄白；而嗓子红肿、黄痰、发热重的是风热，最简单的鉴别法：喝热水感觉舒服的是风寒，喝了更难受的可能是风热。
特别提醒：如果三天不见效，或者体温超过38.5℃，千万别硬扛，中药虽好，但重症感冒合并细菌感染时，该吃抗生素还得听医生的，平时可以用艾叶泡脚、按摩风池穴来预防，但关键还是增强体质，毕竟正气存内邪不可
