在中医里总有一些名字带"叶"的草药让人印象深刻，比如艾叶、桑叶这些大家耳熟能详的药材，不过今天要说的可不是普通的叶子，而是那些名字里自带"三叶"的中药材，这类药材往往因为叶片特征得名，虽然不像人参、灵芝那样名声在外，但个个都是治病养生的高手。
三叶中药家族的"明星成员"
淡竹叶——夏日消暑必备
这种长着条纹状叶片的禾本科植物,可是广东凉茶铺的常客，老广们都知道，当感觉喉咙冒烟、小便发黄时，抓一把淡竹叶煮水喝准没错，它最擅长的就是带着心火和肺火"离家出走"，尤其适合熬夜加班后眼睛发红、口腔溃疡的情况，不过要注意，脾胃虚寒的朋友别贪杯，这货性寒得像冰块似的。
淫羊藿——藏在深山的"植物伟哥"
别被这名字吓到,虽然带个"淫"字，其实是正经补药，它的三片小叶子在《本草纲目》里就被李时珍点赞过，说是能"益精气，强筋骨"，现在科学发现它含有促进内分泌的物质，很多保健品都拿它当宝贝，不过年轻人可别乱吃，这玩意儿更适合中老年腰膝酸软的朋友。
葎草——路边野草竟是湿疹克星
这种爬满墙头的野生植物,老一辈都叫它"拉拉藤"，没想到它的锯齿状叶子还是止痒高手，新鲜叶子捣烂敷在湿疹处，比激素药膏还管用，更绝的是它能解酒毒，喝醉了摘几片嚼嚼，第二天头不晕，不过城里孩子可能见不着，它专长在荒地和工地边。
绞股蓝——南方的"神仙草"
广西巴马的长寿老人离不开它,七叶绞股蓝泡茶喝，既能降三高又能抗疲劳，有趣的是这草有个外号叫"南方人参"，但价格亲民得多，上班族拿它当日常茶饮，既能提神又不会像咖啡那样心慌，不过孕妇要绕道，这草活血力度可不小。
三叶中药的神奇共性
这些带"三叶"的药材看似八竿子打不着，细琢磨却有门道，老中医说它们大多生长在向阳山坡，吸收天地阳气，所以多有清热、解毒、升阳的特性，就像自然界特意给人类安排的健康密码，三片叶子刚好形成稳定的能量场。
民间妙用知多少
◆ 端午时节采三叶：老辈人讲究在午时采淡竹叶、蔊菜叶、车前草煎水沐浴，说是能祛晦气防蚊虫 ◆ 失眠试试"三叶茶"：桑叶+淡竹叶+荷叶按3:2:1比例冲泡，睡前喝能安神 ◆ 痛风发作有偏方：鲜葎草叶捣汁调白酒，热敷关节处（过敏体质慎用）
使用禁忌要记牢
① 苦丁茶虽好别空腹喝，伤胃得很 ② 淫羊藿炖汤要配红枣枸杞，单吃容易上火 ③ 新鲜绞股蓝必须焯水，否则涩味刮舌头 ④ 怀孕期看见葎草请绕行，它可是催产高手
下次在郊外看到三片叶子组成的植物,可别当普通杂草，老祖宗留下的智慧都在这些不起眼小家伙身上，不过采摘时要手下留情，毕竟野生药材越来越金贵了，要是懒得自己采，药店里晒干的药材包同样管用，就是少了一份亲手采摘的乐趣
