当妈三年多，最揪心的就是娃半夜突然拉肚子，看着小家伙蜷缩在怀里，小脸发白直喊肚子疼，当妈的真是恨不得替孩子受苦，这两年跟着老中医学习了不少应对小儿腹泻的妙招,今天就把这些压箱底的经验分享给各位宝妈。
先辨寒热再用药 很多新手妈妈看到宝宝拉稀就急着喂药，其实中医讲究辨证施治，去年我家妞妞突然腹泻，拉得像水一样，小手却冰凉，老中医一看就说这是寒湿型腹泻，开了丁香、肉桂这些温中散寒的药，隔壁王阿姨家的孩子同样拉肚子，但大便酸臭带黏液，舌苔黄腻，这就是湿热型，要用黄连、马齿苋这类清热燥湿的药材。
厨房里的中药宝库 老祖宗留下的药食同源智慧真管用，上个月表姐家双胞胎闹肚子，我让她煮了锅焦米粥，就是普通大米炒到微黄，煮成浓稠的粥，小米油也是好东西，熬出米油给孩子喝，既能补肚子又能止泻，还有山药红枣羹，把铁棍山药蒸熟捣成泥，加几颗红枣煮烂,这个特别适合脾虚爱拉肚的宝宝。
外敷疗法很神奇 上礼拜邻居家二宝拉肚子，奶奶用艾叶煮水给孩子泡脚，37度左右的水温泡到脚背泛红，当晚就见效了，还有个祖传小偏方：吴茱萸加醋调成糊，贴在宝宝脚心的涌泉穴，注意别贴超过两小时，这个方法对付受凉引起的腹泻特别灵，不过皮肤敏感的宝宝要慎用,可以先在手腕内侧试敏。
喂养禁忌要记牢 孩子拉肚子期间，牛奶要稀释三倍喝，奶粉换成无乳糖配方，苹果煮熟刮泥能吃，生梨西瓜绝对不能碰，有次我偷偷给生病的娃吃了半块西瓜，结果当天拉得更厉害，老中医说瓜果生冷最伤脾胃，可以煮点胡萝卜水，胡萝卜切片加水煮20分钟，让孩子少量多次喝,既能补水又补充电解质。
推拿手法学起来 每天早晚给孩子顺时针摩腹5分钟，力度要像摸小猫肚皮那样轻柔，补脾经很简单，从大拇指指尖往指根推200下，揉板门穴（大鱼际位置）3分钟，捏脊从尾椎骨往上提捏到脖子，重复5遍，这套手法我天天给儿子做，现在他肠胃比同龄人强多了，记得推拿前搓热双手,别让凉气进孩子身体。
预防功夫在平时 每年入秋我就会给娃煮四神汤，茯苓、芡实、莲子、山药各抓一把，炖排骨汤喝，这个方子能健脾胃，连着喝一周，孩子整个冬天都很少闹肚子，夏天开空调要特别注意护好孩子的肚脐，我做了个纯棉的小肚兜，睡觉时一定给他穿上，还有坚持"晨起一杯温水"的习惯,温水温胃效果特别好。
最后提醒各位宝妈，如果孩子出现下面这些情况一定要及时就医：持续高烧不退、大便带血、尿量明显减少、精神萎靡总想睡觉，我家这些土方法适合轻度腹泻，权当应急之策，记住中成药虽好，也别长期给孩子吃，调养几天见好就收，养娃路上我们互相学习,希望每个宝宝都能有个好肠胃！
