春天一到，朋友圈又开始刷屏养生茶配方了，最近总听人念叨"春布素"，说是能祛湿气、调气血，连美容院都推出相关护理项目，作为研究中药材多年的从业者,今天咱就来唠唠这个神秘玩意儿的真实面目。
春布素到底是何方神圣？
第一次听到这名字时，我也以为是某个小众野菜，后来查遍医书才发现，原来这是江南地区对"忍冬藤"的别称，这植物来头可不小，《本草纲目》里记载它"甘寒无毒，主治温疟瘴疠"，说白了就是天然消炎药，不过现在市面上打着春布素旗号的产品五花八门，从泡脚包到养颜丸,价格更是从几十到上千都有。
前阵子邻居王姐花了大价钱买进口春布素胶囊，结果吃出腹泻，仔细一看成分表，里面掺了决明子和番泻叶，根本不是纯植物提取，这里提醒各位，认准国家药典委员会认证的药材基地，某宝上那些月销过万的"古法秘制"多半不靠谱。
真材实料怎么辨？
去年跑遍浙江几个药材市场，发现真正的春布素都是带着霜白色绒毛的嫩枝，新鲜采收的枝条折断时会流出淡黄色汁液，闻着有股淡淡的金银花清香，要是买到颜色发黑、气味刺鼻的,八成是陈年旧货或者硫磺熏过的。
老药工教了个土方法：把春布素碎末撒在温水里，纯正的会浮着薄薄一层油膜，这是天然植物蜡，那些沉底结块的，大概率掺了淀粉或滑石粉，记住千万别买切得特别整齐的切片,机器大规模加工的不如传统手工削片来得实在。
这样搭配效果翻倍
在药膳馆帮忙时，大厨教我个春季养生方子：春布素5克+枸杞10粒+冰糖3颗，开水焖泡20分钟，这个组合既能缓解春困，又不会像单纯喝绿茶那样伤胃，特别注意别和羊肉同煮，去年有个客人非要创新做药膳火锅,结果闹得肠胃炎住院。
对于久坐办公室的白领，推荐用春布素+玉米须煮水，两者比例2:1，每天喝两杯，亲测半个月能改善下肢水肿，但体质虚寒的人要减量，有次给手脚冰凉的同事喝多了,她直喊肚子疼。
这些禁忌要注意
别看春布素温和，但孕妇千万远离，去年诊所接诊过位孕妈妈，听信偏方用它泡脚导致见红，哺乳期妈妈也要谨慎，药物成分可能通过乳汁影响宝宝睡眠，最危险的是跟西药混吃，特别是降压药,轻则头晕重则休克。
存放时千万别放冰箱！这药材讲究"三分晒七分阴"，放在阴凉通风处反而能保持药效，我习惯用棉纸包好吊在屋檐下，随用随取，要是发现长白毛了也别慌,拿白酒轻轻擦掉发霉部分还能用。
聪明选购不踩雷
某多多9.9包邮的所谓"野生春布素"，成本都不够快递费，正规渠道每斤均价在80-150元之间，太便宜的不是边角料就是拼接货，建议去同仁堂这类老字号买小包装，或者趁旅游去安徽亳州药材市场淘货，记得砍价时要说行话"要全株不要段子"。
最近直播带货特别火，但镜头里的"现摘现卖"多半是摆拍，真正懂行的都会看商家能不能提供农药检测报告，毕竟打过除草剂的药材表面看着鲜亮,内里早就被化学药剂浸透了。
写在最后：春布素确实是好东西，但别指望它包治百病，就像老中医说的"药草无贵贱，对症才灵验"，与其盲目跟风买保健品，不如踏踏实实学点养生常识，这个春天，愿你也能用对方法，把自然馈赠变成实实在在的健康
