走在街角的中药房门口，总能闻到淡淡的药香，推开吱呀作响的木门，映入眼帘的是一排排贴着标签的抽屉，里面装着千百年来守护中国人健康的宝贝，今天咱们就来聊聊那些中药店最常备、家家户户都该认识的十味经典中药，学会用这些天然"药匣子",小病小痛再也不用慌。
枸杞子——明目养生的小红果 别小看这个在保温杯里泡开水的"老干部标配"，正宗宁夏枸杞可是药食同源的典范，上次邻居王阿姨总说眼睛干涩，我让她每天抓一小把枸杞加菊花泡茶，半个月后她直夸"看手机再也不模糊了"，这小红果不仅能清肝明目，对长期对着电脑的上班族更是护眼神器，挑选时记住"粒瘦色红",捏起来发硬的才是好货。
金银花——消炎去火的"灭火器" 夏天中暑喉咙痛？抓一把金银花煮水，那股子清香能瞬间抚平焦躁，去年办公室流感肆虐，我天天用金银花配薄荷泡茶，愣是没被传染，这黄白相间的姐妹花专治各种"上火"，咽喉肿痛、牙龈出血时煮水含漱，比吃消炎药还管用，不过体质虚寒的朋友要少喝,别让肠胃着凉。
黄芪——补气固表的"黄铠甲" 老中医总说"常喝黄芪汤，防病保健康"，这味金黄的药材就像给身体穿盔甲，特别适合容易感冒、出虚汗的朋友，记得同事产后体虚，每天用黄芪炖鸡，不出月子脸色就红润了，切片煮水当茶饮，加点红枣枸杞，就是现成的元气补充剂，但高血压患者要慎用,补过头反而上火。
茯苓——健脾祛湿的"白云片" 梅雨季节浑身黏腻？那是湿气重，药店里白白的茯苓块就是祛湿专家，我妈常年用茯苓粉掺在面粉里做馒头，说是能调理脾胃，其实最简单的法子是用茯苓煮粥，加薏米、红豆，煮出奶白色的汤，喝上一周，水肿消了，排便也规律了，不过阴虚口干的人要少吃,别拔干了身体的津液。
陈皮——理气化痰的"橘子衣" 别小看晒干的橘子皮，存放三年以上的才算陈皮，上次吃火锅吃坏了肚子，胀气难受，抓几片陈皮泡水，那股辛香之气瞬间冲开堵塞的肠胃，这味药材最擅长对付痰多咳嗽、胸闷腹胀，广东人煲汤必放，既能去腥解腻，又能调理气机，自己晒的话要选厚皮广橘,晒到脆硬才行。
山楂——消食化积的"红玛瑙" 大鱼大肉后胃里撑得慌？焦山楂来救场，把这黑褐色的小果子煮水，酸酸甜甜的特别开胃，我们小区张奶奶有个秘方：山楂配决明子，专治节日后遗症，不过胃酸过多的人要少吃，孕妇更要忌口，新鲜的山楂片还能当零食,比超市买的果丹皮健康多了。
甘草——调和诸药的"和事佬" 这味甜丝丝的药材堪称中药界的交际花，既能补脾益气，又能调和药性，小时候咳嗽，妈妈总在药罐里加根甘草，苦汤立马变得能接受，但别小看它的威力，过量服用会导致水肿，建议每天不超过5克，煮银耳汤时放两片,清肺止咳效果加倍。
麦冬——滋阴润燥的"绿精灵" 熬夜后嗓子冒烟？抓把麦冬泡茶，那股清冽甘甜能滋润整个呼吸道，这细长的绿色根须最懂"秋燥"，干咳无痰时配上川贝，比止咳糖浆还管用，但便溏腹泻的人要远离，它偏寒的性质会加重症状，现在正是季节，用麦冬百合炖雪梨,全家润肺正当时。
菊花——清热明目的"小黄伞" 电脑族的桌面该摆盆菊花了——不是盆栽，是杭白菊，每天用三五朵泡茶，金黄色的花朵在杯中绽放，不仅养眼还能清肝火，上次朋友熬夜加班眼底出血，连喝三天菊花决明子茶，红血丝全褪了，不过体质虚寒的要搭配枸杞,免得寒气伤身。
当归——补血调经的"妇科圣药" 这味棕褐色的根茎堪称女性之友，痛经、贫血、手脚冰凉都找它，记得闺蜜产后血虚，老中医开了当归生姜羊肉汤，连吃半月气色重回少女时代，但当归气味浓烈，煲汤时要慢火久炖，湿热体质慎用,别让温补变成火上浇油。
这些中药界的"老熟人"看似普通，实则暗藏玄机，中药店的老掌柜常说："药材不分贵贱，对症就是好方。"下次路过中药房，不妨停下脚步认认这些宝贝，家里备个小药箱，感冒咳嗽不用总跑医院，具体用量还是要咨询医师，毕竟中药讲究君臣佐使，用对了是宝，用错了可能变
