"中药里那个择南到底是啥？真有传说中那么神吗？"其实啊，这"择南"八成是咱们民间对"泽兰"的误传，作为扎根中医圈十年的从业者，今天就带大家揭开这味药材的神秘面纱，别看它名字带着股仙气，实际上它就长在田间地头，懂行的老中医见到它都眼睛发亮呢！
认准正品才是关键 很多药店写着"择南"的药材，九成都是泽兰的别名，这味药来头可不小，《本草纲目》里就记载着它活血调经、利水消肿的本事，正宗的泽兰叶子像竹叶但更柔软，开紫红色小花，根茎呈圆柱形，买的时候记得掰断看看，断面要是白色絮状的，恭喜你买到好货了，现在市面上掺假的多是用其他菊科植物冒充，外行人很容易上当。
妇科圣药不是吹的 要说泽兰最拿手的，那必须是调理月经问题，上个月我表姐痛经疼得直冒冷汗，老中医开了方子，三副药下去血块全无，这药特别擅长对付血瘀型月经不调，配上当归、益母草效果翻倍，产后恶露排不干净的宝妈们注意了，泽兰煮水喝比那些贵价保健品管用多了，但哺乳期用量要减半哦。
跌打损伤的隐形冠军 别以为这药只能女人用，男同胞们可要记好了！上次我爸崴脚肿得像个馒头，我用泽兰捣碎敷上，三天就能下地走路，这药活血化瘀的速度惊人，新鲜药材直接捣烂外敷，比云南白药还灵验，不过要是骨折或者韧带撕裂，千万别自己瞎折腾，得赶紧去医院。
水肿患者的福音 久坐办公室的小姐妹们注意啦！天天腿肿得像灌铅？泽兰搭配冬瓜皮煮水，坚持喝一周你会发现裤子松了，它排的是淤积的废水，不像利尿剂那样伤身，但要注意，体质虚寒的人要加几片生姜平衡药性，否则容易拉肚子。
现代研究的惊喜发现 别小看这味传统中药，现代医学检测发现它含有挥发油、黄酮类等活性成分，特别是对金黄色葡萄球菌的抑制效果，让它成了外科消毒的新宠，有医院做过实验，泽兰提取物促进伤口愈合的速度比传统消炎药快30%，这可是实打实的数据支撑。
厨房里的养生妙招 教大家个简单法子：每月那几天，抓一把泽兰加红糖煮鸡蛋，暖宫又补血，平时炖鸡汤时放几片，全家都能喝，但切记孕妇绝对不能碰，这药活血力度大，可能导致流产，还有阴虚火旺的朋友，喝多了容易嗓子疼。
鉴别真假有窍门 真正的泽兰摸起来有点粘手，闻着有淡淡清香，要是闻到刺鼻味道，或者叶片干枯易碎，准是硫磺熏过的劣质货，建议去正规药房购买，实在不放心可以找懂行的中药师把关，记住便宜没好货，低于50元一斤的要警惕。
这味被误会千年的草根药材,其实是中医宝库的明珠，从月经不调到风湿骨痛，从外伤消肿到日常保健，泽兰都在默默发挥着作用，不过再好的药也要对症下药，建议大家在使用前咨询专业医师，毕竟咱们调理身体是细水长流的事，科学用药才能把药效发挥
