最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，每次听到同事"空空"的干咳，或是"呼噜呼噜"的痰音，都让人忍不住揪心，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少对付咳嗽的好法子，今天就给大家扒一扒那些经过岁月验证的止咳化痰妙招，都是实打实的干货！
【分不清寒咳热咳？先看这里】 很多人一咳嗽就急着炖梨汤，其实咳嗽也分好几种类型，如果是喉咙发痒、痰液清稀像水泡，多半是寒咳；要是痰黄黏稠、喉咙肿痛，那就是热咳没跑了，还有种早晚咳得厉害，运动后加重的，可能是过敏性咳嗽，不同症状对应不同药方，用错了就像给手机贴错膜，白忙活还耽误事。
【厨房里就能找到的止咳三剑客】
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雪梨川贝CP：把雪梨挖空填进川贝粉，隔水蒸半小时，这组合堪称润肺界的模范夫妻，川贝负责清热化痰，雪梨专治干燥，特别适合熬夜加班导致的燥咳，记得选表面光滑的雪花梨，蒸出来汁水才清甜。
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陈皮甘草饮：广东人家常备的陈皮这时候就派上用场了，抓一把陈皮加几片甘草，煮出来的茶汤金黄透亮，喝下去喉咙像抹了层薄荷油，这俩搭配还能缓解胃胀气，适合吃完火锅第二天嗓子冒烟的情况。
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萝卜蜂蜜水：白萝卜切丁加蜂蜜腌两小时，喝的时候连汤汁带萝卜一起吃，别看简单，这可是《本草纲目》里记载的老方子，特别是小孩子不爱吃药时，这个酸酸甜甜的方子最讨喜。
【药店能买到的经典配方】 要说见效快还得是中成药，不过可别瞎买，杏仁止咳糖浆适合干咳无痰，橘红丸专治痰多黏稠，而蛇胆川贝液就是黄痰克星，记住这些搭配口诀："白痰用陈皮，黄痰找浙贝，半夜咳加乌梅，气喘配苏子"，去年我感冒后咳嗽半个月，就是靠同仁堂的养阴清肺膏调理好的。
【民间偏方大起底】
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盐蒸橙子：橙子顶上切开撒盐，蒸15分钟连皮带肉吃，刚开始我还怀疑这么咸怎么吃，结果试了发现果肉刚好中和了咸味，晚上咳得睡不着时来一个特别管用。
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大蒜冰糖水：紫皮蒜拍碎泡温水加冰糖，熏得眼泪直流却真能止咳，老家亲戚都说这是"穷人的抗生素"，不过喝完记得漱口，不然满嘴蒜味够呛。
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罗汉果茶：把罗汉果掰碎泡茶，喝完杯子留香能持续半天，这个最适合教师、主播等用嗓过度的职业，我隔壁王老师靠它硬是扛过了整个流感季。
【划重点！这些事项要记牢】 ■ 咳嗽超过两周别硬扛，该看医生就看 ■ 孕妇小孩用药前务必咨询中医师 ■ 川贝偏凉，体质虚寒者要搭姜片 ■ 所有药膳都要趁热喝，凉了效果减半 ■ 治疗期间忌辛辣油腻，羊肉火锅先忍忍
上个月我妈感冒后咳嗽总不好,我就给她配了个组合拳：早上喝陈皮柠檬膏，中午吃百合莲子羹，睡前含片冰片糖，三天下来明显见好，现在她逢人就夸中药管用，其实这些方子就像武林绝学，单用能强身，组合起来更能救命，关键要对症！
最后唠叨一句,咳嗽虽是小毛病，但长期不管可能拖成慢性病，收藏这些方子的同时，更要爱惜身体，毕竟健康才是革命的本钱啊
