现在人工作压力大、手机不离手，明明才二三十岁年纪，记性却像六十岁，开会忘带文件、出门忘关煤气、昨天刚学的知识今天全抛九霄云外......别急着焦虑，老祖宗留下的中药方子里，可藏着不少"记忆保鲜剂"！今天就给大家扒一扒那些能让脑子变灵光的中药材,看完记得转发给身边健忘的朋友~
补气养血的"状元药"——人参
说起补脑，人参绝对是C位选手，它就像手机充电宝，能给透支的身体快速"充电"，中医说"气血足则神志清"，人参里的皂苷成分特别擅长给大脑供氧，尤其适合熬夜党、备考族，不过野生人参太金贵，日常用党参代替就很好，炖鸡汤时丢几片,喝三个月保证你客户名字不会再喊错！
明目醒脑的"高考神器"——枸杞
别以为枸杞只能泡水治眼花，它可是中医眼里的"脑部抗氧化剂"，那些总说"老了记性差"的中年人，每天抓一把枸杞配菊花泡茶，坚持喝半个月，你会发现他连十年前老同学的名字都突然能脱口而出了，偷偷告诉各位宝妈，孩子复习期用枸杞红枣煮甜汤,比吃保健品靠谱多了！
提神醒脑的"天然咖啡豆"——黄芪
早上起床脑袋像灌铅？试试黄芪配当归煮水喝，这组合堪称"脑部唤醒剂"，特别适合久坐办公室的白领，有位程序猿朋友跟我反馈，连续喝两周黄芪茶后，写代码时居然能记住变量名了，再也不用满屏复制粘贴，不过阴虚火旺的人要少喝,小心晚上太精神睡不着！
专治健忘的"千年古方"——远志
名字就叫"远志"的药材，听起来就带着股励志劲儿，它能打通心肾通道，把短期记忆转存成长期记忆，古代科举考生揣兜里的秘方里，十有八九都有它，现在年轻人用脑过度，拿远志泡酒擦太阳穴，或者直接含嘴里嚼，酸爽提神还能防脱发,亲测有效！
化痰开窍的"脑路清洁工"——石菖蒲
有没有总觉得脑子里像糊了层浆糊？这种情况该找石菖蒲了，它能把脑血管里的"垃圾"通通扫干净，特别适合痰湿体质的人，有个出租车司机师傅跟我说，自从喝了石菖蒲甘草茶，导航仪都换新路线了也不会迷路，记乘客长相也门儿清,看来真有两把刷子！
平民补脑王——核桃+龙眼肉
嫌单味药麻烦？那就来点接地气的组合拳！核桃形似大脑，富含Omega-3，配上补心血的龙眼肉，简直是为社畜量身定做的"脑力套餐"，建议把核桃仁碾碎掺在粥里，每天早餐来一碗，坚持一个月,保证你能记住公司所有人的生日！
重要提醒：
- 中药讲究"润物细无声"，想三天见效的请绕道
- 所有药材别当饭吃，过犹不及（特别是何首乌！）
- 失眠/抑郁/甲亢等患者要先调体质再进补
- 最好找中医师把脉开方，别自己乱配伍
最后分享个实用小技巧：把人参须、枸杞、桂圆肉装进茶包袋，每天沸水冲泡当水喝，坚持三个月，你会发现以前总忘记的快递取件码、领导交代的任务细节，不知不觉就刻在脑子里了，当然啦，想要效果翻倍，还得配合规律作息——毕竟再好的中药,也救不了凌晨两点还在追剧的夜猫子哦！
