最近总听邻居王阿姨念叨膝盖疼，说是年纪大了见风就难受，我突然想起老家山里到处爬藤的那种野植物，老辈人叫它"硬骨藤"，听说泡酒擦身子能缓解关节痛，不过这名字听着挺唬人，到底是啥宝贝？今天咱就来唠唠这个土名叫硬骨藤的中草药。
山沟里的"铁线藤" 要说硬骨藤的真身，其实人家学名挺文雅，叫菝葜（bá qiā），在南方山区，这玩意儿就跟蒲公英似的遍地都是，你瞧它巴掌大的叶子油亮亮的，藤条跟铁丝似的硬邦邦，老辈人就叫它铁线藤、金刚藤，最有意思的是它的果实，入秋结满红彤彤的果子，像串起来的玛瑙珠子,我们小孩以前总爱摘来玩。
祛风湿的祖传秘方 前年陪老妈去中医院看风湿，抓药时发现处方里有"菝葜"二字，老中医说这味药可了不得，《本草纲目》里就有记载，专治"筋骨酸痛，腰腿寒湿"，村里八十岁的刘爷爷现在还天天用硬骨藤煮水泡脚，他说这法子还是他爷爷传下来的，泡完脚底板发热,整个人都松快了。
厨房里的养生妙用 别看这藤条硬邦邦的，处理起来可不麻烦，清明前后砍下嫩茎，切成小段晒干存着，随用随取，最常见的吃法是炖猪蹄，硬骨藤的韧劲配上猪蹄的胶质，炖出来的汤浓白鲜香，去年我老婆坐月子腰酸，我妈就给她炖这个汤,连喝三天就说腰痛减轻了。
这些病症适合用 老中医讲这味药性平偏温，最适合四类人：①阴雨天关节肿痛的；②爬山跑步扭伤的；③长期吹空调肩膀僵硬的；④产后受风腰背发凉的，不过要避开感冒发烧时用，孕妇更要忌口，隔壁陈叔去年擅自加大剂量煮水喝，结果半夜心慌冒汗，吓得赶紧去医院,所以说是药三分毒啊。
辨别真假有窍门 现在药店买的硬骨藤大多经过炮制，颜色发黄，要是自己去采，记住三个特征：藤茎表面有棱沟，断面中间有棕褐色的髓，闻着有股淡淡的清香，千万别认错，山里有毒藤长得也挺像，特别是断肠草那类的,没把握千万别乱采。
现代研究的门道 前几天看健康节目说，硬骨藤含有淀粉、鞣质还有多种微量元素，最新研究还发现它有抗炎镇痛的成分，难怪对付风湿这么灵，不过专家也提醒，这毕竟不是西药止痛片，要想见效得坚持用,心急吃不了热豆腐。
保存有讲究 晒干的硬骨藤要装在透气布袋里，挂在阴凉通风处，我家都是用旧床单缝的布兜装着，定期拿出来晒太阳防霉，要是发现藤段发黏有异味，那就是受潮发霉了,千万不能再用。
外敷内服各有招 新鲜藤叶捣烂敷关节，老一辈常用这法子治跌打损伤，要是嫌麻烦，直接拿干品煮水熏洗也行，有个朋友打篮球崴脚，用硬骨藤煮水泡毛巾热敷，两天就能拄拐走路了，不过皮肤破溃的地方千万别碰,会刺激伤口。
配伍增效的秘诀 单用效果慢，老中医喜欢搭配其他药材，比如加黄芪补气，配当归活血，搭秦艽增强祛风湿效果，我们家常备的泡酒方是：硬骨藤50克+杜仲30克+枸杞20克，泡两周后早晚喝一小盅,冬天喝特别暖身子。
使用禁忌要记牢 这藤虽好，但不是人人适用，体质燥热的、高血压控制不好的、胃溃疡患者都要慎用，去年张大哥用硬骨藤炖鸡吃多了，结果便秘好几天，可见再好东西也得适量，最好先找大夫把脉,看看适不适合自己体质。
写在最后： 山里的野草野菜往往藏着养生智慧，硬骨藤就是老天爷给风湿骨痛患者的天然礼物，不过再好的草药也要用对方法，就像炒菜讲究火候，治病也得讲究分寸，要是您家也有关节疼痛的烦恼，不妨试试这个祖传偏方，但千万记得先问过医生再下手哦
