最近后台总有人留言说"嘴里又烂了""溃疡疼得睡不着"，一问才知道是口腔炎又找上门了，这磨人的小毛病虽然不算大病，但吃饭疼、说话疼、连喝口水都疼的滋味，简直让人抓狂！今天咱们就来聊聊老祖宗留下的治口腔炎秘籍，都是实打实的干货,建议先收藏再看。
先说说为啥口腔炎总盯上你 很多小伙伴不知道，这病根子可能在肠胃里，中医讲究"有诸内必形诸外"，嘴上长泡、舌头溃烂、牙龈肿痛这些症状，八成是身体在拉警报，熬夜党、火锅控、压力大的上班族最容易中招，因为你们的身体就像台超负荷运转的机器，火气全往口腔这个"出气口"冒。
【第一梯队】清热解毒急先锋 要是突然嘴肿得像个包子,这三味药能救急：
- 金银花+野菊花各15克煮水，当凉茶喝，别小看这两朵花，消炎镇痛一流，喝完半小时就能感觉火气往下窜
- 冰硼散知道吧？其实在家也能DIY，取青黛3克、煅石膏10克、冰片1克（怕苦可不加），碾碎后撒在溃疡处，那酸爽...但真管用
- 最绝的是生嚼蒲公英叶子，每天早晚含一片在患处，苦得直皱眉，但第二天准能见效
【第二梯队】脾虚胃热调理方 有些朋友三天两头犯，这就不是单纯灭火能解决的了，试试这个古方改良版： 茯苓20克+白术10克+甘草5克，煮成糊糊早晚喝，这组合专门收拾那些舌苔厚腻、大便黏马桶的老顽固，我邻居王婶坚持喝了两个月,现在吃麻辣火锅都不带怕的。
【隐藏高手】穴位按摩法 吃药怕苦的朋友看这里！每天按揉这三个穴位： 合谷穴（虎口处）：用拇指掐到酸胀，专治口腔溃疡 内庭穴（脚二趾三趾间）：睡前揉5分钟，清胃火杠杠的 涌泉穴（脚底心）：引火下行，特别适合着急上火型
【独家秘方】祖传漱口水 老中医教我个土方法：黄连5克+蜂蜜一勺，开水冲泡放温后漱口，刚开始苦得想骂娘，但连续三天，那种从喉咙眼凉到舌尖的感觉，比吃冰淇淋还过瘾！不过孕妇慎用哈~
划重点！这些坑千万别踩 × 盲目补维生素B2：确实缺的人不到10%，乱补可能越补越糟 × 狂喷西瓜霜：寒性药物用多了反而伤脾胃 × 喝凉茶降火：过犹不及，小心变成"灭火器体质"
最后说句掏心窝的话，反复口腔炎其实是身体在求救，我研究了几十份医案发现，8%的患者都有长期熬夜或饮食不规律的问题，与其病急乱投医，不如调整作息，把晚餐时间提前到7点前，每周喝两次小米南瓜粥养养胃，毕竟最好的医生,其实就是你自己啊！
大家有没有试过特别灵的偏方？欢迎在评论区交流,说不定你的妙招正巧能帮到其他受苦的小伙伴呢~
