"最近总是失眠多梦，记忆力像漏勺似的，有没有啥偏方能救救？"上个月闺蜜来我家吐槽时，我翻出抽屉里那包不起眼的褐色种子："试试这个吧，老祖宗留下的'聪明药'。"她将信将疑地煮了杯远志茶，没想到半个月后真把失眠毛病给调好了，这让我想起小时候在中药铺闻到的独特草香，原来这貌不惊人的小种子，竟是藏在古籍里的"记忆守护神"。
藏在《千金方》里的"开心果"
要说远志的江湖地位，光听别名就知道不简单。"醒心杖""山人参""快乐花"，每个名字都带着治愈感，这味中药最早露脸是在《神农本草经》，被列为上品药材，古人发现服用后能"益精补阴气，止健忘"，活脱脱古代版"脑白金"，唐代孙思邈的《千金方》里，它更是治疗健忘症的王牌选手，配上茯苓、人参组成"开心散"，专治现代人的"脑袋漏水"。
我爷爷以前总说"远志配菖蒲，记性不会秃"，这两种药材搭档就像WiFi信号放大器，能让混沌的脑袋突然清明，记得高考前我妈天天给我煮远志莲子粥，虽然当时嫌苦，但现在想来那碗墨绿色的粥水,确实让我在考场上思路清晰得像开了导航。
从"洗脑神器"到养生新宠
别看远志长得像迷你蒜头，人家可是实打实的"全能选手"，含皂苷、酮类、多糖这些高大上的营养成分，最厉害的是能穿透血脑屏障，现代研究发现，它对阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白有抑制作用，堪称大脑的"清道夫"，现在不少护脑保健品里都有它的身影,不过咱们自己在家也能玩出花样。
上个月拜访老中医时学到个妙招：远志3克+桂圆5颗+红枣2枚，煮出的茶饮既能安神又不寒凉，特别适合熬夜党、备考族，喝两周就能感觉晚上躺床半小时内能入睡，但要注意别超量，有人贪效果放多了结果半夜口干舌燥，这味药就像酒精,少量活血过量就上头。
厨房里的中药魔法
在广东阿婆的汤锅里，远志可是常客，她们喜欢搭配猪心炖汤，说是"以形补形"，我试过几次，确实能去掉猪心的腥味，汤头还带点回甘，不过最惊艳的是邻居王婶教的"远志芝麻丸"——把炒熟的远志粉掺进黑芝麻丸里，每天嚼两颗，头发没见变黑,但记性倒是好了不少。
新鲜远志处理起来有点麻烦，得趁早春挖出根茎，搓掉皮晒干，但药店买的制远志已经用甘草水泡过，直接泡茶就行，有个懒人用法：把远志碎末装进空胶囊，随身带着特别方便，不过要避开铁锅煎煮，这娇贵的小东西遇上金属会变黑,用砂锅或搪瓷壶才对得起它的药效。
这些坑千万别踩
虽说远志是"温良恭俭让"的典范，但脾气躁的人要悠着点，有次同事感冒咳嗽煮远志水，结果咳得更厉害——风寒咳嗽时它反而会帮倒忙，孕妇更要敬而远之，这味药活血功力虽不如藏红花,但谨慎点总没错。
最逗的是网上流传的"远志治脱发"，搞得不少人拿它当洗发水，其实人家主战场在神经系统，对雄脱根本没戏，不过用来擦脚心倒是意外好用，睡前按揉涌泉穴再敷点远志粉,安眠效果翻倍。
看着抽屉里那包远志，突然觉得老祖宗留下的宝贝真该好好挖掘，这不起眼的小种子，既能安抚焦虑的灵魂，又能点亮记忆的灯泡，关键还便宜大碗，下次要是觉得自己"脑子进水"，不妨抓把远志煮茶，说不定比咖啡更提神醒脑呢
