最近后台总有人留言问肾炎能不能吃中药调理,作为一个被西医诊断为慢性肾炎、后来靠中药慢慢养好的人，今天掏心窝子跟大家聊聊这些年踩过的坑和总结的经验，先说重点：中药治肾炎不是喝几副汤药就能立竿见影，但坚持调理确实能让身体发生质的变化！
先搞懂你的肾炎是哪种"体质型" 去年跑遍三甲医院做的各种检查单，医生都说我这是典型的"湿热瘀阻型"肾炎，老中医把脉后告诉我，这种类型最常见，典型症状就是小便发黄有泡沫、舌头苔厚腻、腰酸得像坐了一天办公室，他说就像下水道堵了又赶上梅雨天，湿气排不出去全闷在肾里了。
让我好转的5个经典药方（附使用心得）
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黄芪鲤鱼汤（补气利水） 刚开始喝这个汤时总觉得怪怪的，现在却离不开了，每周买条活鲤鱼，加30g黄芪、10g赤小豆炖汤，注意鱼鳞一定要刮干净，否则土腥味很重，我喝了两个月，原本肿得像馒头的小腿明显消下去了，现在晨起眼皮也不肿了。
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玉米须车前草茶（利尿消炎） 这个方子特别适合急性发作期，新鲜玉米须一把（晒干的减半）、车前草15g煮水，当凉茶喝，我同事急性肾盂肾炎发烧时，喝这个配合西药三天就退烧了，但要提醒的是，尿频严重的晚上别喝太多，不然起夜影响睡眠。
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四君子汤加减（健脾护肾） 党参15g、白术10g、茯苓15g、甘草6g，这是基础方，我加了山药和薏米各20g，每天早晚煎服，最开始觉得中药苦，后来发现配上红糖姜片反而好喝，坚持三个月后，最明显的改变是不再那么容易累，以前上三层楼就喘，现在能一口气爬到七楼。
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雷公藤配方（需谨遵医嘱） 这个药争议很大，但我在医生指导下用过，雷公藤9g配丹参15g，确实对蛋白尿有效，不过这药伤肝，必须每两周查一次肝功能，我个人吃了一个月就停了，转用更安全的药膳。
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六味地黄丸变方（滋阴补肾） 熟地20g、山萸肉12g、山药15g为基础，我加了枸杞和菟丝子各10g，这个方子适合阴虚火旺的人，症状是手心脚心发热、半夜盗汗，我吃了两个多月，口腔溃疡明显减少，睡眠质量提高。
血泪教训：这些坑千万别踩！
- 盲目相信"祖传秘方"：曾网购所谓苗族神药，结果拉肚子拉到脱水，去医院检查说是药里有大黄过量
- 药量越大越好：有次嫌效果慢自行加量，结果上火长满嘴溃疡
- 停药太早：指标刚正常就停药，结果感冒后又复发
- 忽视忌口：海鲜啤酒照吃，好不容易降下来的尿酸又飙上去
日常养护比吃药更重要 现在每天必做：
- 早上空腹喝一杯温盐水（高血压患者慎用）
- 下午三点准时泡脚（艾叶+生姜+花椒）
- 睡前按摩涌泉穴（顺时针打圈300下）
- 手机设置喝水提醒（每小时小口喝温水）
特别推荐两个食疗方： ① 黑豆核桃粥：黑豆30g提前泡，核桃仁15g，粳米50g，每周吃三次 ② 冬瓜荷叶煲鸭：老鸭半只+冬瓜500g+干荷叶2张，适合夏季食用
写在最后：中药调理就像细水长流，我坚持了一年半，现在肌酐值从180降到110，蛋白尿也转阴了，但每个人的体质不同，这些方子务必要先找正规中医辨证！最近发现很多年轻姑娘因为减肥乱吃代餐导致肾损伤，真心劝大家别拿身体开玩笑，如果觉得有用，记得转发给身边需要的人~
