"以前天天吃西药担心伤肾，现在喝着中药茶把血压稳住了，连睡觉都香了！"其实像张阿姨这样发现中药降压智慧的人越来越多,今天就给大家扒一扒那些藏在药房角落里的降压高手。
【被忽视的降压宝藏：中药降压三重优势】 在社区卫生服务中心工作多年的刘大夫告诉我，很多患者一进诊室就要求开西药降压药，却不知道中药降压有三大绝招：第一是"修水管"，通过改善血管弹性从根本上解决问题；第二是"调阀门"，调节内分泌让血压波动更平稳；第三是"治未病"，对高血压前期人群效果显著，去年隔壁王叔就是靠中药调理,愣是把140的血压降到了正常范围。
【五大中药降压明星盘点】
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杜仲：树皮里的降压密码 老药师总说"腰痛高血压，首选杜仲茶"，这味药材最妙的是双向调节，高血压能降，低血压也能升，邻居李老师常年喝杜仲叶泡茶，原本动不动就头晕的毛病改善了不少，不过要记住，杜仲性温,舌苔黄腻的湿热体质要慎用。
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钩藤：藏在藤条里的天然降压剂 中医院开的降压方里十有八九会见到钩藤，这味药后下煎煮特别讲究，就像炖鱼最后放香菜提鲜，它含有独特的钩藤碱，降压效果堪比某些西药，尤其适合情绪激动就血压飙升的人群，但胃寒的朋友可要当心,空腹喝钩藤茶容易闹肚子。
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罗布麻：沙漠里的降压圣手 新疆老乡都知道，戈壁滩上的罗布麻叶是祖传降压秘方，这叶子晒干泡茶，带着淡淡的芦苇清香，喝三个月能让血管年轻五岁，不过罗布麻性凉，建议搭配红枣枸杞中和,就像给苦咖啡加了块方糖。
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夏枯草：熬夜族的降压救星 经常加班到深夜的小陈，办公桌上总摆着夏枯草决明子茶，这种长得像麦穗的草药专克肝火旺引起的高血压，特别是伴随眼睛干涩、耳鸣头痛的症状，但毕竟是寒性药物，喝两周就要停三天,给身体留喘息空间。
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决明子：明目降压二合一 药店里最亲民的降压明星当属决明子，3块钱能买一大包，这小小的豆子既能清肝火降血压，又能缓解便秘，特别适合中老年朋友，不过肠胃不好的要悠着点，过量饮用可能会腹泻,每天10颗刚刚好。
【中药降压的正确打开方式】 千万别把这些药材当茶叶猛灌，中医师赵主任提醒：中药降压讲究君臣佐使的配伍艺术，比如肝肾阴虚型要配枸杞山药，痰湿壅盛型需加茯苓薏苡仁，更重要的是定期监测血压，毕竟再温和的中药也是药，建议每半个月测一次血压，三个月做一次血常规,把降压过程变成养生习惯。
现在明白为什么老中医的血压都控制得不错了吧？他们深谙"慢工出细活"的道理，不过要特别提醒，正在吃西药的朋友千万别擅自停药换中药，两种疗法其实是好搭档，下次去中药房抓药时，不妨请大夫量身定制个降压茶方，说不定会有惊喜哦
