最近总听老中医提起"石膏粒"，这玩意儿听着像装修材料，实则却是一味千年传承的中药？今天咱们就唠唠这个藏在药柜角落里的"灭火高手",看看它到底藏着多少养生门道。
石膏粒到底是个啥？
要说这石膏粒，可不是工地上刮墙的那种粉末，正经人家的中药房里，石膏都是切成豆腐块似的晶体，熬药前需要捣碎成黄豆大小的颗粒，这些半透明的小颗粒在阳光下泛着微光，摸起来凉丝丝的,老师傅说这是地壳运动时埋进地底的硫酸钙结晶。
《本草纲目》里记载："石膏辛甘大寒，入肺胃二经"，说白了就是专治各种"上火"症状的灭火器，不过别被"大寒"二字吓到，正所谓"真金不怕火炼"，真正需要它的时候,这白色小颗粒可比退烧药管用得多。
千年灭火队的看家本领
在古代医疗条件有限时，石膏堪称"急救先锋"，张仲景的白虎汤里，石膏与知母搭档，专门对付高热不退的患者，那些额头滚烫、口渴难耐的急症，一碗乳白色的药汤下肚,就像往熊熊烈火上泼了盆冰水。
现代人虽然很少见到高热惊厥，但这石膏粒的本事可没闲着，办公室白领们常备的"去火茶"，很多都偷偷加了石膏粉，特别是春天容易嘴角生疮、喉咙肿痛的时候，含颗石膏橄榄或是喝杯石膏薄荷茶,第二天就能明显感觉到火气降了下来。
内外兼修的全能选手
别看石膏粒长得粗犷，用起来却讲究得很，内服时要先用棉布包好，免得渣滓硌牙；外用时直接碾成细粉，遇上蚊虫叮咬、烫伤红肿，调点香油敷上,清凉感瞬间渗透皮肤。
最绝的是对付口腔溃疡，把石膏粉撒在创面上，刚开始有点沙沙的刺痛，但很快就形成保护膜，这招特别适合反复发作的口疮患者,比含西瓜霜见效还快三分。
不是所有人都适合"灭火"
虽说石膏粒是个好东西，但也不能见火就浇，中医讲究阴阳平衡，这味大寒之药最忌滥用，像手脚冰凉、大便稀溏的虚寒体质者，喝石膏水就像寒冬腊月浇冰水,反而伤身。
孕妇更要特别注意，这白色小颗粒虽有清热之功，却也可能影响胎儿发育，建议准妈妈们宁可多喝温水,也别拿自己和孩子冒险。
辨别真假有诀窍
市面上的石膏制品鱼龙混杂，真正的药用石膏应该是纤维状结晶，断面有丝绢光泽，要是遇到死白死白、光滑得像瓷器的，八成是工业石膏冒充的，老药工教了个土法子：真石膏放在舌头上会粘住,假的则滑溜溜的留不住。
保存时也有讲究，这娇贵的石头怕潮又怕燥，最好用牛皮纸包好，放在石灰缸里防潮，每隔半月就要拿出来晒晒太阳,否则受潮结块就失了药效。
现代生活中的巧用妙招
现在药店里能买到超微粉碎的石膏粉，用来自制面膜正合适，混点牛奶敷脸，对油性皮肤特别友好，用完皮肤清爽还不紧绷，不过敏感肌要谨慎,毕竟大寒之物刺激不小。
夏天煮绿豆汤时丢几粒石膏，既能增强解毒效果，还能让汤水更清透，炖梨润燥时加少许，对缓解秋燥咳嗽有奇效，这些民间偏方虽未载入典籍,却是老百姓世代相传的智慧结晶。
从甲骨文记载的"卤盐"到《神农本草经》收录的"细石"，这不起眼的白色颗粒已经陪伴中华民族走过五千个春秋，它不像人参灵芝那般珍贵，却以朴实无华的姿态守护着千万家的安康，下次再看见药罐里那几粒晶莹的小家伙，可别小瞧了这份来自大地深处的清凉馈
