最近天气忽冷忽热,朋友圈里又掀起"娃发烧"接力赛，看着孩子通红的小脸，哪个家长不心急如焚？前天半夜邻居家二宝烧到39度，当妈的抱着孩子在楼道里直转悠，其实咱们老祖宗留下的药箱里，真藏着不少退烧宝贝，今天就跟大家唠唠那些年试过有效的中药退烧经。
【被误解的退烧常识】 很多人以为发烧就得吃布洛芬，其实中医退烧讲究"透热"，去年我家妞妞积食发烧，奶奶硬是煮了碗香菜萝卜汤，喝下去半小时就见效，现在想想，这不就是最朴素的解表散热法么？西医降温像关水龙头，中医更像是慢慢疏导河道。
【藏在厨房的退烧三宝】
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薄荷糖水（风热型） 上次办公室小刘突然嗓子冒烟还发低烧，我随手扯了窗台上的薄荷叶，开水一冲，放温后连喝两杯，下午她就能正常开会了，这种青幽幽的叶子特别适合喉咙痛、舌苔发黄的情况，比含片管用多了。
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葱白豆豉汤（风寒型） 记得有年春节走亲戚，表姐家双胞胎着凉发烧，农村婶子抓把淡豆豉，加上带须的葱白，砂锅煮得白雾腾腾，孩子们喝完捂汗睡一觉，第二天活蹦乱跳拜年去了，这搭配专门对付怕冷发抖、清鼻涕直流的寒症。
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冬瓜薏米饮（积食型） 楼下王医生总说"小儿无积不成病"，上个月他接诊个反复发烧的宝宝，肚子鼓得像小西瓜，开了三副冬瓜连皮带籽煮薏米的水，特别嘱咐要喝温热的，三天后孩子拉完臭臭的粑粑，体温自然就降了。
【药店能买到的中成药】
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柴桂退热颗粒 这个黄色包装的药堪称我家常备，有次全家旅游，老公半夜突然高烧，酒店附近药店买的就是这个，特点是既能退烧又不伤肠胃，特别适合不想吃抗生素的人群。
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小儿豉翘清热颗粒 儿科诊室经常能闻到这味药香，它对付流感引起的持续高烧特别有效，我们小区宝妈群都叫它"儿童版蒲地蓝"，不过要注意看说明书，不同年龄剂量差挺大。
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紫雪丹（高热惊厥备用） 老中医爷爷留下的锦囊妙计，深褐色的小丸子看着吓人，去年堂弟家孩子烧到40度抽搐，喂了半颗很快止住惊厥，但这属于急救药，日常退烧千万别乱用。
【这些坑千万别踩】 × 酒精擦身：去年隔壁张姐给娃擦酒精，结果皮肤吸收太多醉醺醺睡了一整天 × 捂汗退烧：同事强行给孩子穿羽绒服捂汗，体温飙升到41度送急诊 × 混吃西药：中西结合不是简单的1+1，退烧药和感冒药叠加小心肝损伤
【亲测有效的外治法】
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清天河水（推拿手法） 中医院学的绝招，从孩子手腕横纹推到肘窝，蘸点温水反复200次，去年暑假外甥发烧，边看电视边给他推，推完胳膊红通通的，半小时后开始冒汗退烧。
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中药足浴方 金银花10克+艾叶5克+生姜3片，煮水放温泡脚，社区李医生教的法子，适合不愿吃药的大人小孩，泡到脚底发红最好，注意别吹风。
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退热贴改良版 把家里种的芦荟掰段，冰镇后切片贴额头，比药店买的化学凝胶安全，还能顺便补补水，不过芦荟过敏的要慎用。
最后划重点：中药退烧讲究辨证，就像开门锁要找对钥匙，如果是持续高烧超过39度，或者伴有抽搐、呼吸困难，千万别硬扛，去年诊所遇到的小患者，妈妈坚持喂羚羊角粉耽误治疗，结果发展成肺炎，咱们的老祖宗智慧虽好，也要结合现代医学才
