最近天气忽冷忽热,不少小伙伴都中招了，不是嗓子疼就是长痘冒疹子，这时候总听老人们念叨"是药三分毒"，但有些天然药材既能解毒又不伤身，今天就给大家扒一扒中医里的解毒高手！
蒲公英——春天里的灭火器 要说最常见的解毒草药，蒲公英必须排第一，这种路边野草在中医眼里可是宝贝，整株都能入药，叶子能清火解毒，根茎擅长消炎利胆，花朵晒干还能泡茶，上次邻居家小孩满身起红疹，老太太采了一把蒲公英煮水洗澡，三天就退红了，不过要记住，蒲公英性寒，脾胃虚寒的朋友别长期喝，像我朋友天天拿它当茶喝，结果闹肚子进医院了。
金银花——消炎药里的祖师爷 小时候发烧喉咙痛，奶奶总会熬金银花露，这玩意可不只是消暑饮料，人家正儿八经写着"清热解毒"四个字，现在药店卖的双黄连口服液里就有它，不过新鲜的效果最好，上个月我牙龈肿痛，摘了几朵刚开花的金银花嚼着吃，那股子清凉直冲脑门，第二天肿就消了大半，但要注意，那种特别白的金银花可能是硫磺熏过的，买的时候得擦亮眼睛。
绿豆——厨房里的急救包 别看绿豆长得不起眼，这可是千年解毒王，古代砒霜中毒都要灌绿豆汤，虽然现在用不着解重金属毒，但对付吃坏肚子特别灵，记得有次同学聚会吃大闸蟹，半夜上吐下泻，老妈煮了碗浓绿豆汤，喝完立马舒服多了，不过绿豆清热力道猛，煮汤时别放太多，煮开花就行，整颗绿豆反而容易胀气。
紫苏——火锅救星变解毒侠 四川人吃火锅必点的紫苏，其实是全能选手，夏天被蚊子咬了，掐片叶子揉出汁涂涂，马上就不痒，前阵子我海鲜过敏浑身痒，用紫苏叶煮水泡澡，居然比皮炎平还管用，最绝的是它能解鱼蟹毒，吃小龙虾配几片紫苏叶，相当于自带解毒buff，但阴虚火旺的人少用，有个同事天天拿紫苏泡茶，结果晚上失眠了。
甘草——中药界的和事佬 最后这位是调和大师，其他药材脾气再暴躁，碰上甘草就乖乖听话，像我这种经常熬夜的，早上起来嘴苦舌苔厚，含片甘草就像给肝脏做了个SPA，不过甘草甜甜的别当糖吃，有个大哥连续喝甘草茶一个月，胳膊腿都肿了，一般解毒用量很讲究，3-5克泡水最合适，多了反而上火。
说了这么多,其实中药解毒大有学问，就拿祛痘来说，肺火旺的长右脸颊要用金银花，肝火旺的左边冒痘得喝菊花枸杞茶，去年我下巴长硬块痘，老中医说是湿热，让用薏米红豆煮汤，连喝两周果然见效，不过这些偏方不能替代正规治疗，持续高烧或者严重过敏还是得去医院。
最后提醒各位,中药虽好但不是零食，就像前阵子网上疯传的"自制酸梅汤"，有人把乌梅、山楂、陈皮乱炖，结果喝到胃穿孔，咱们普通人日常保健，抓点金银花泡茶，煮锅绿豆汤就够了，真要治病还得找专业医生开方子，毕竟每个人体质不一样，别把养生喝成伤身啦！
