最近总感觉喉咙像糊了层浆糊？白天咳嗽还算轻微，到了晚上躺平就听见胸腔里呼噜呼噜响，其实这不是普通感冒，而是中医说的"风痰"在作怪，别急着吃消炎药，今天给大家扒一扒老祖宗传下来的祛风痰妙药，都是菜市场能买到的平价好物。
【白前草：气管里的清洁工】 上次陪邻居王婶去看中医，老大夫把脉后指着X光片说："你肺里这团雾蒙蒙的痰湿，就像厨房的陈年油垢。"开的方子里就有白前草，这味药最绝的是能把躲在支气管褶皱里的顽痰勾出来，泡水喝时会感觉喉咙突然通畅，像是有人拿着小刷子把气管清理了一遍，新鲜白前草直接熬汤效果最好，记得加三颗拍碎的红枣，既能护胃又能缓和药性。
【浙贝母：痰核克星】 去年我姐脖子上突然鼓出个硬包，西医说是淋巴结肿大，中医诊断为"痰火郁结"，每天用浙贝母粉调蜂蜜外敷，配合着喝贝母雪梨汤，不到两周硬块就消下去了，这种像小元宝的药材特别擅长对付粘稠的痰块，尤其是那种咳到胸口痛都吐不出来的黄痰，注意别和川贝混淆，浙贝母性凉更适合实热证。
【皂角刺：痰湿爆破手】 建筑工地旁总能看到长满尖刺的皂角树，它的棘刺晒干后就是天然化痰利器，风湿骨痛伴有痰鸣音的患者最适合，这药能穿透关节缝隙把胶着的痰湿炸开，我姥爷每到梅雨季节膝盖肿痛，就用皂角刺煮水泡洗，他说疼得滋滋冒凉气的时候反而舒服，这是痰湿被拔出体外的信号。
【竹沥水：儿童风痰救星】 表姐家娃反复发烧总不好，喉咙里像拉风箱似的轰鸣，老中医开了鲜竹沥，说是竹子经烈火烤出的汁液，能润燥化痰又不伤稚嫩脏腑，果然喝了三天，孩子夜里不再憋醒，现在我家冰箱常备着罐装竹沥，发现家人舌苔厚腻马上冲一杯，比止咳糖浆管用多了。
【天南星：顽固痰湿杀手锏】 这可是药柜底层压箱底的猛药，生南星有毒必须炮制过再用，隔壁张叔二十年的老慢支，去年冬天咳得快背过气去，抓了制南星配伍的药丸，才吃五天就能听到他当街大声清嗓子，这药力峻烈得像台风过境，能把盘踞多年的寒痰连根拔起，但绝对不适合体虚者贸然尝试。
这些祛风痰的中药各有绝活,但怎么搭配大有学问，痰黄黏稠的要配鱼腥草，泡沫白痰得加陈皮，要是痰声重得像拉锯还要添点杏仁，最近我发现个新法子：每晚用白前草+皂角刺泡脚，再喝碗贝母雪梨汤，双管齐下效果翻倍，不过孕妇和肠胃寒的人要谨慎，最好找中医师摸过脉再用药。
最后唠叨一句,祛风痰就像大扫除，不能见痰就攻，痰多的人要少吃肥肉冷饮，早晨多到公园深呼吸，记住这些草木朋友，关键时刻能帮你打通身体的"排污管道
