"哎呦喂！这膝盖疼得跟针扎似的！"隔壁王婶揉着腿直咧嘴，她刚从菜市场回来就瘫在我家沙发上，我顺手抓把晒干的黄藤根泡茶："试试我们云南的老方子，这伸筋草配伍可是祖辈传下来的灵丹。"
要说这大伸筋草，在滇南红河州的老林子里可算是个传奇，去年跟着采药队进山，向导老普带着我们钻荆棘丛，他裤脚沾满泥浆，手指却轻轻抚过岩缝里一簇墨绿："瞧见没？这就是能治骨头疼的'接骨草'。"叶片边缘泛着暗红，凑近闻有股辛辣的草木香,活脱脱山林间的天然膏药。
当地人管这配方叫"五虎追风饮"，主药大伸筋草要配着四样宝贝：透骨草、见肿消、千斤拔，再加一味秘制黄酒，老药农李叔跟我说，这方子最早是彝族毕摩在祭祀时用的，后来被马帮驮着传遍茶马古道，那些赶马人风里来雨里去,哪个不是靠这汤药吊着浑身筋骨？
前阵子邻居家小伙打篮球崴了脚踝，肿得跟馒头似的，他姥姥翻出压箱底的陶罐，里头黑褐色的药块散发着陈年酒香，煎药时满屋子蒸腾着古怪气味，小伙子捏着鼻子灌下去，第二天就能拄拐溜达了。"这哪是药啊？"他挠着头笑，"分明是给骨头安了弹簧！"
其实这方子的妙处就在君臣佐使的搭配，大伸筋草像开路先锋，能把淤堵的经络强行疏通；透骨草专克关节风寒，见肿消对付水肿最灵验，最绝的是那坛埋了三年的药酒，用滇南小灶米酒泡足三七、当归,喝下去从喉咙到胃都暖烘烘的。
不过要想药效好，炮制讲究可不少，上个月陪李叔晾药，他边翻晒边念叨："七月半采的伸筋草药性最烈，得阴干不能见日头。"说着掏出个牛皮本，上面歪歪扭扭记着采收时辰，精确到几刻几分，这些老规矩都是拿人身子试出来的,容不得半点马虎。
现在城里药店也能买到制好的药包，但懂行的还是认准山里现采的，上周有个深圳来的老板，开着越野车冲进寨子，就为求两斤带晨露的鲜草，他说大城市医院治不好的老寒腿,泡了三次药浴居然能蹲着擦地板了。
当然也不是人人适用，李叔总叮嘱："孕妇和阴虚火旺的千万莫碰，这药性子太烈。"去年有个小伙子逞强连喝三天，结果半夜浑身滚烫说胡话，吓得他娘连夜背来绿豆汤解暑，所以说再好的灵药,也得讲究个度。
最近听说省城医学院在做研究，把这土方子做成了胶囊，不过寨子里的老人还是守着陶罐煎煮的老法子，他们说机器压出来的药片，少了山泉浸润的灵气，就像老普说的："咱们这伸筋草啊，得沾着红土气，听着马铃响才能见效。"
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