最近总听朋友念叨"嗓子又痒又疼"，翻遍药箱找不到合适的药？其实老祖宗留下的中药里藏着个宝藏——贝实，这个听起来像贝壳的家伙，可是中医眼里的"润肺小能手"，今天咱们就来扒一扒这个不起眼药材的大本事，保准看完你会对它刮目相看！
【第一招：咳嗽克星 润肺界的扛把子】 要说贝实最拿得出手的本事，当属对付呼吸道问题，记得去年流感高发期，我咳得整宿睡不着，老中医开的方子里就有贝实，这玩意儿就像给喉咙抹了层蜂蜜，能把燥气全吸走，特别是川贝母，配上雪梨炖汤，喝两口立马感觉嗓子眼的毛刺被抚平了，现在家里常备着贝母粉，小孩半夜咳嗽来半勺，比西药片管用多了。
【第二招：身体里的消防员 消炎散热有一套】 你可别小看这皱巴巴的贝实，它可是天然的消炎药，邻居王婶乳腺胀痛那会儿，中医师让她用浙贝母煮水敷，没几天就见效了，这原理就像给身体里的小火苗泼凉水，扁桃体发炎、淋巴结肿大这类急症，贝实都能帮着灭火，不过要记住，它只对付实火，体寒的人可不能乱用。
【第三招：情绪调节师 疏肝解郁有妙用】 现代人压力大，总感觉胸口堵着口气？贝实还能当心理疏导员，前阵子连续加班，我胸闷得像压了块石头，抓了点贝母和玫瑰花泡茶，没想到喝了三天，不仅呼吸顺畅了，连带着心情都敞亮不少，中医说它能疏通肝气，特别适合那些爱生闷气、胁肋胀痛的朋友。
【第四招：厨房里的养生法宝 吃法多样超百搭】 别以为贝实只能入药，它还是厨房里的隐藏高手，我妈最爱用贝母蒸鸡蛋羹，说是能给肺部加层保护膜，广东人煲汤更离不开它，玉米排骨汤里丢几粒，清甜滋味翻倍还不上火，最绝的是贝母蜂蜜膏，早晚一勺，整个秋天嗓子都不会干痒，比含片强百倍。
【第五招：美容养颜新宠 由内而外养出好气色】 这才是贝实的隐藏技能！上个月闺蜜满脸爆痘，我给她支招用贝母粉混面膜，没想到两周下来，红肿消了大半，皮肤还透着健康的光泽，中医说它能清理体内痰湿毒素，相当于给身体做了次大扫除，现在美容院都流行贝母艾灸，说是能调理激素脸，效果堪比千元护肤品。
不过话说回来,再好的东西也有讲究，贝实性质偏凉，脾胃虚寒的朋友千万别空腹吃，孕妇和哺乳期妈妈要慎用，最好问过大夫再下手，市面上贝母种类多，川贝润肺强，浙贝散结快，买的时候可得擦亮眼睛。
看到这儿是不是觉得家里药箱该补货了？下次再被咳嗽折腾得不行，别急着吃抗生素，翻翻抽屉角落的贝实，说不定就能搞定，当然要是三天还没好转，赶紧找专业医生，毕竟咱们讲的是养生不是治病，对了，你试过哪些贝实妙用法？欢迎在评论区分享你的独家秘方
