最近天气忽冷忽热,身边好多朋友都开始咳嗽咳痰，有人疯狂喝枇杷膏，有人猛吃消炎药，但效果总是差强人意，其实啊，老祖宗留下的化痰中药方才是真本事！今天我就带大家看看中医是怎么对症下药的，学会了这些知识点，下次遇到痰多问题再也不用瞎折腾。
先搞懂你嗓子里的"痰"从哪来 很多小伙伴觉得痰就是喉咙里那口黏糊糊的东西，其实中医眼里的"痰"可复杂多了，老中医常说"鱼生火，肉生痰"，这痰啊可能藏在肺里、停在胃上、甚至闷在心窍里，最常见的有三种情况：
- 外感风寒：就像淋雨受凉后那种清鼻涕一样的白痰
- 脾胃虚弱：吃得油腻了就犯恶心，吐出来的痰发粘
- 肝火旺盛：早上起来喉咙里卡着黄痰，跟果冻似的
化痰高手TOP5中药材 我专门请教了行医四十年的爷爷，他教我认这几味"化痰大将"：
- 半夏：号称"痰药之长"，特别是那种黏在嗓子眼的痰，煮水时加两片生姜能止呕
- 陈皮：别小看橘子皮晒干的这东西，放越久效果越好，专治胸闷痰多
- 茯苓：湿气重的人必备，熬粥时抓一把，既能健脾又能利水渗湿
- 浙贝母：咳嗽带着黄痰的时候最管用，碾成粉冲水喝见效快
- 瓜蒌：胸口堵得慌的时候，用它泡茶能宽胸散结
千年验方大公开 这些年整理了十几个经典方子，重点给大家讲三个实用的： ▶ 二陈汤（基础版） 材料：半夏9克、陈皮6克、茯苓9克、甘草3克 做法：所有药材加水没过手掌，大火煮开转小火煎20分钟 适合：整天坐着办公，喉咙总有白痰的上班族 ▶ 温胆汤（升级版） 在二陈汤基础上加竹茹6克、枳实6克 特别适合：晚上吃夜宵后痰多失眠的人 ▶ 清金化痰汤（加强版） 黄芩9克+栀子6克+知母6克+贝母9克 专治：感冒后期黄痰粘稠，咳得胸口疼
厨房里的化痰妙招 不想吃药的可以试试这些食疗法：
- 川贝炖雪梨：梨挖空塞3克川贝粉，蒸半小时，对付秋燥咳嗽绝了
- 陈皮山楂饮：陈皮5克+山楂10克煮水，饭后喝消食化痰
- 萝卜蜂蜜水：白萝卜切丝加蜂蜜腌两小时，润肺效果杠杠的
特别提醒这三件事
- 痰颜色发绿带血丝要警惕肺结核
- 长期吸烟的人突然痰多可能是慢阻肺
- 小孩老人痰响像拉风箱千万别乱用药
最后教大家个简单判断法：早上起床对着镜子吐气，如果白雾很快消散说明体内有寒痰；要是白雾久久不散，多半是热痰作祟，不过具体用药还是要找专业医师把脉，毕竟每个人的体质就像指纹一样独一无二，收藏好这些方子，关键时候能救急！
