最近总听人念叨"南草中药"，朋友圈里还有人晒自己用它煮水喝，但真问起来，很多人又支支吾吾说不清到底是啥，今天咱们就来扒一扒，这名字听着像"南方野草"的中药,到底藏着什么秘密？
别被名字骗了！南草不是随便长的野草
很多朋友第一次听到"南草中药"，脑子里可能浮现出南方路边的杂草，其实人家正儿八经是《本草纲目》里记载的药材，学名叫做"积雪草"，在广东、广西一带的深山老林里长得最好，老中医常说"北有人参，南有积雪",说的就是这味药的珍贵。
这植物有个特点，叶子摸起来像揉皱的丝绸，茎杆掐断会流出白色汁液，以前山民摔伤骨折，就会嚼几片叶子敷伤口，消肿止痛特别快，现在药店里卖的都是晒干后的全草，闻着带点薄荷的清凉味,但绝对没有西药那种刺鼻感。
千年古方里的全能选手
要说这南草中药的本事，那可真是个"多面手"，翻翻古籍医案，从跌打损伤到皮肤病，从妇科调理到安神助眠，到处都能见到它的身影，最神奇的是《肘后备急方》里记载的用法：新鲜南草捣烂敷在毒蛇咬伤处,毒液自己就流出来了。
现代研究更是不得了，发现它含有积雪草苷、鞣质、挥发油等活性成分，医院皮肤科现在常用它治疗湿疹、荨麻疹，美容界拿它做祛痘面膜，连减肥茶里都偷偷加它促进代谢，不过咱老百姓最常用的，还是拿它泡茶喝——每天抓一小把干南草，开水焖泡当茶饮，味道微苦回甘,特别适合熬夜上火的人。
这些症状适合找南草帮忙
- 上火急救：嘴巴起泡、咽喉肿痛时，抓两克南草加冰糖煮水，喝两次就能压住火气
- 外伤处理：不小心划伤碰伤，新鲜南草捣碎外敷，止血消炎比酒精温和多了
- 皮肤瘙痒：洗澡时用南草煮水擦拭患处，坚持三天，湿疹痱子明显消退
- 熬夜补救：加班后眼睛通红，用南草水熏蒸眼部，比滴眼药水舒服
- 女性调理：经期前胸胁胀痛，南草搭配益母草煮鸡蛋，吃三次就见效
小心！这些情况千万别乱用
别看南草中药性温和，但不是人人适合，孕妇绝对不能碰，这药材活血力度堪比当归；脾胃虚寒的人（经常手脚冰凉、大便稀溏）要慎用，可能会加重腹泻；过敏体质第一次使用,一定要先在手腕内侧做个皮试。
市面上假货也不少，教大家三个鉴别窍门：①真品叶片背面有细小绒毛；②搓碎后闻到的是青草香，没有酸腐味；③泡水后汤色应该是淡黄绿色，太浑浊的肯定有问题，建议去正规药店购买，别在旅游区买所谓"野生南草",十有八九是染色的普通杂草。
老中医私藏的搭配秘诀
- 祛痘组合：南草+金银花各5克，煮沸后晾温洗脸，坚持一周痘痘消红
- 降压茶饮：南草3克+玉米须5克+山楂片3片，每天饭后喝效果最佳
- 祛湿泡脚：南草10克+艾叶15克，煮水泡脚20分钟，头脸出油明显减少
- 戒烟辅助：南草粉装烟嘴里抽，能缓解戒烟时的烦躁情绪（老烟枪专用）
现在知道为什么南方老人总爱在院角种盆南草了吧？这看似普通的草，可是实打实的"家庭医生"，不过再好的中药也要对症使用，建议大家在使用前咨询中医师，毕竟每个人的体质就像指纹一样独一无二，下次看到街边晒南草的老人家，可别当成普通野草错过了
