最近天气像坐过山车,忽冷忽热搞得人嗓子冒烟、胃里反酸，后台好多朋友留言说总感觉喉咙卡着痰，吃饭没胃口还胀气，其实啊，咱们老祖宗早就留下调理妙招了，今天给大家掏心窝子分享个养人配方。
前阵子我去拜访退休的李院长,老爷子八十多了还声如洪钟，他教我个代茶饮方子，说是从《千金方》里化裁来的，抓了一把金银花、麦冬、陈皮、甘草片，最后还神秘兮兮加了勺蜂蜜，别小看这几样，可是藏着大智慧！
先说这金银花,可不是药店柜台上那种硫磺熏过的次货，得选河南封丘产的头茬花，蒂头翠绿花瓣金黄，闻着带点薄荷香才正宗，它就像身体里的清洁工，把肺里的燥热痰浊扫得干干净净，上次邻居家小孩肺炎反复不好，用这个煮水当茶喝，三天就不咳得撕心裂肺了。
麦冬可有意思了,长得像缩小版韭菜根，嚼起来甜丝丝带点黏液，这可是润肺界的扛把子，专门对付空调房里待久了的干咳，记得要用杭麦冬，浙江余姚产的最好，泡开后汤水泛着琥珀光，喝下去从喉咙到胃都暖暖的，有次直播讲到这就咽唾沫，观众说我咽口水的声音都比平时动听！
说到陈皮必须掰扯清楚,不是超市买的那种染色橘子皮，正宗新会陈皮要选三年以上的，表面油室像满天星，掰开能闻到果香混着檀香，这宝贝专治各种不服——吃撑了消食，受寒了驱寒，最绝的是能把顽固的老痰咳出来，上个月我妈咳嗽半个月，每天拿陈皮煮梨汤，喝两天就见效了。
甘草片千万别买合成的,认准内蒙古梁外的乌拉尔甘草，切片后像硬币厚度最好，煮出来的汤带着淡淡的豆香，它就像和事佬，把其他药材的药性调和得刚刚好，有次客户应酬喝大了，第二天冲杯甘草水，胃舒服得跟没事人似的。
最后那勺蜂蜜可是神来之笔！得用荆条花蜜，波美度42度以上的才行，倒进温热的药汤里，搅匀后喝着像冰糖雪梨羹，这步千万不能省，蜂蜜不仅能润肺，还能把药效引到脏腑深处，我闺女挑食不爱喝水，自从换成这个甜汤，天天追着我要"神仙水"。
配齐这五味药材,每天抓一把保温杯焖着喝，坚持两周，你会惊喜发现早上起床不口臭了，爬楼梯不喘了，就连鼻炎发作次数都少了，不过要记住，孕妇和体寒的人要减掉麦冬，胃酸过多的把陈皮炒制后再用。
前几天有个粉丝私信说照着方子喝了三天,多年便秘居然改善了，其实这就是中医说的"肺与大肠相表里"，肺气降了肠道自然就通畅，还有个快递小哥反馈说经常喝这个，雾霾天也不咳黑痰了，看来真是应验了"正气存内邪不可干"的道理。
最后唠叨一句,这些道地药材看着普通，但产地差毫厘效果差千里，建议大家去同仁堂这种老字号买，别图便宜买路边摊的硫磺药，毕竟咱们调理的是娇贵的肺和胃，可不敢拿健康开玩笑，下期教大家怎么辨别真假中药材，关注我不迷路
