最近总感觉耳朵里像装了台收音机，"嗡嗡"声全天候循环播放？去医院检查又查不出毛病，这种恼人的耳鸣简直让人抓狂！其实咱们老祖宗对付耳鸣自有一套，几味常见的中药材搭配着喝，坚持一段时间就能看到改善，今天我就带大家看看，哪些中药是耳鸣星人的"救星"。
肝肾不足型耳鸣——枸杞子+菊花 现在很多上班族长期熬夜加班，盯着电脑手机不离手，这类人多半属于肝肾阴虚引发的耳鸣，这时候枸杞子就该登场了，它就像身体里的"充电宝"，每天抓一小把直接嚼着吃，或者用保温杯泡30粒，加三四朵杭白菊，焖上半小时当茶饮，记得要选宁夏红枸杞,颗粒饱满的那种才够劲儿。
肝火旺盛型耳鸣——决明子配山楂 压力大爱发脾气的朋友注意了，如果你的耳鸣像火车轰鸣，伴随口苦口臭，八成是肝火过旺，这时候去药店买炒决明子，配上两片干山楂，开水冲泡代茶喝，决明子清肝火的效果堪比"灭火器"，加上山楂促进消化，特别适合经常应酬喝酒的老板们，不过要提醒一句,孕妇和肠胃虚寒的朋友要少喝。
痰湿阻滞型耳鸣——茯苓粥最养人 有些朋友耳鸣像闷在罐子里，还总觉得脑袋昏沉，这类痰湿体质最适合吃茯苓，把茯苓打成粉，每天早晚煮粥时撒两勺，搅拌得像牛奶般丝滑，嫌麻烦的话直接买茯苓饼当零食，但要注意选择无添加糖的，坚持吃半个月，你会发现耳朵清爽很多,连带着水肿和困倦都消失了。
气血亏虚型耳鸣——当归黄芪茶补起来 产后妈妈或者长期节食的朋友，如果耳鸣声像蝉叫还伴有头晕，多半是气血不足，这时候就需要当归和黄芪这对"黄金搭档"，各抓10克用养生壶煮20分钟，喝完整个人都暖洋洋的，女生经期后连续喝三天，既能缓解耳鸣又能补气血,脸色都会变得红润起来。
神秘"耳鸣开关"——石菖蒲泡脚 最后说个老中医都不轻易外传的妙招，晚上用石菖蒲煮水泡脚，这味药材特别之处在于它能"开窍醒神"，就像给耳朵做了次深度清洁，抓一把石菖蒲煮15分钟，等水温降到40度左右泡15分钟，泡完你会惊喜地发现耳朵突然清净了！不过初次使用可能会上火,隔天泡一次最合适。
这些中药方子虽然简单，但讲究"对症下药"，比如枸杞菊花适合眼干耳鸣，决明子针对急躁易怒，茯苓专治痰湿困倦，建议大家先观察自己的症状：是持续性嗡嗡响还是间歇性吱吱叫？发作时有没有眩晕恶心？把这些细节记下来,找中医师辨证后再调理会更精准。
最后分享个保养小窍门：每天搓热掌心捂耳朵，上下来回摩擦耳廓直到发热，这个动作相当于给耳朵做"经络SPA"，再配合中药调理，坚持一个月，相信你也能重新享受
