"这头痛怎么像戴了紧箍咒？"上周邻居王姐顶着通红的眼睛诉苦，说她这老毛病又犯了，其实像她这样被头风折磨的人不在少数,今天咱们就来聊聊中医对付头风的真本事。
头风到底是啥在作怪？ 老辈人常说"头风"不是普通头痛，这话真不假，我跟着师傅坐诊时发现，那些吹风就疼、阴天加重、疼得满床打滚的患者，多半都中了"风邪"的招，就像窗户漏风时，风钻进来呼呼响，人体正气不足时,风邪就会顺着头皮往里钻。
中医治头风得像侦探破案 上个月来了位白领姑娘，常年靠布洛芬顶着，我仔细看她舌苔发白、太阳穴青筋暴起，典型的外感风邪+肝火旺，开方时特意加了川芎当"侦察兵"，这味药最擅长在脑袋里抓风邪，配上薄荷、荆芥往外推风，再拿菊花、决明子给肝脏降火,果然三天就不疼了。
厨房里就藏着止痛良药 别小看灶台上的老陈皮，对付风寒头特别灵，记得去年冬天张大爷受凉后头疼欲裂，我让他把三年以上的陈皮掰碎，加两勺红糖冲沸水，趁热熏鼻子吸气，五分钟后直呼"脑壳清亮多了",这法子特别适合空调房待久引起的闷痛。
千年古方现在依然管用 师傅教我的第一张方子就是川芎茶调散，专治风吹就犯的偏头痛，当归、白芍养血柔肝，防风、羌活带着药性往上冲，就像给脑袋洗热水澡，有次快递小哥被冷雨浇透后头痛欲裂，三副药下去就能骑车送件了，不过阴虚火旺的人要慎用,好比柴火太旺反而烧得更凶。
按揉这里比吃药还快 上次在公园见大妈们自发推拿头部，这个习惯真不错，每天用牛角梳从额头往后颈刮三十下，重点按揉率谷穴（耳尖上方）、风池穴（后脖窝），能打通淤堵的经络，我自己熬夜赶稿头胀时，就用艾条灸百会穴,热气渗进去的感觉特别解压。
吃出来的头痛要这样救 有个开烧烤店的老板总喊头疼，看他满嘴溃疡、舌苔黄腻，明显是湿热上攻，给他开了荷叶煮山楂水当茶饮，配合薏米冬瓜汤清热利湿，半个月后再来，他说自从戒了冰啤酒，脑袋终于不蒙了,这说明饮食积滞也会让头风卷土重来。
特殊人群要另辟蹊径 孕妇头疼可不能乱用药，我会推荐她们用桑叶、菊花各5克泡茶，这两味药性质温和，既能疏散风热又不伤胎气，有位教师怀孕五个月偏头痛，用这个方法三天就见效,后来顺利生下宝宝。
预防头风要从细节下手 教大家个简单法子：每天早起用手指梳头200下，从前额到后颈反复梳理，相当于给头皮做晨间操，另外枕头高度很关键，太高容易让颈椎紧张，太低又会让头部充血,保持在一拳高最合适。
最后唠叨一句，头风虽然恼人但别慌，找对证型就好治，不过要是突然剧烈头痛伴随呕吐，可得赶紧去医院——这可能是其他急症的信号，平时备点菊花、薄荷、川芎这类安全药材，关键时刻能派上大用场，记住咱们老祖宗的话："正气存内，邪不可干"，把身体调养强壮了，头风自然就绕道走啦
