"丫头，去后山砍段老藤回来熬水。"小时候每次发烧，奶奶总会拎着竹篓往山里走，那时我不知道，那些盘踞在崖壁上的枯藤，竟是中医眼里的"救命仙草"，二十年过去，当我在省城开中药房时才明白，奶奶辈口口相传的土方子里，藏着多少被遗忘的中药智慧。
【藤类药材为何被称为"经络搬运工"】 老中医总说"藤类通络"，这话一点不假，你看爬山虎的触角能攀岩走壁，常春藤的卷须能缠绕屋檐，自然界的藤本植物天生就带着"疏通"的基因，中医发现，这些能跨越岩石缝隙的藤蔓，晒干入药后竟能疏通人体堵塞的经络，就像家里下水道堵了要用弹簧通渠器，我们血脉不通时，藤类药物就是最好的"管道清洁工"。
【厨房里常见的四大养生藤】
-
鸡血藤：痛经女孩的暖宫法宝 记得邻居王婶总用红布包着黑褐色藤片来串门，"小妹经期别碰凉水，拿这个煮红糖水"，后来学医才知道，这带着"血痕"的藤片是活血圣品，它含有特殊的鞣质成分，既能温暖子宫驱寒，又能化解血块，现在药店卖的"补血口服液"，很多都提取了鸡血藤的有效成分。
-
夜交藤：失眠族的天然安眠药 以前总以为路边野藤是杂草，直到遇见老药师，他教我辨认这种白天蜷缩、夜晚舒展的藤蔓——夜交藤。"白天采集的药效最好"，老师傅的话至今记着，这味药最妙在能引火归元，对熬夜导致的心肾不交特别管用，现在年轻人流行喝的助眠茶，很多都打着"夜交藤配方"的旗号。
-
络石藤：关节痛的天然润滑油 去年陪母亲登山扭伤膝盖，老中医开的药包里有种拧成麻花状的藤条。"这是络石藤，专治筋脉拘挛"，果然敷了三天，肿胀就消下去了，现代研究显示，它含有的黄酮类物质能抑制炎症因子，比某些西药膏药更安全，现在健身房的教练都知道，运动损伤用络石藤煮水热敷效果奇好。
-
雷公藤：风湿患者的双刃剑 要说最霸道的藤药，当属雷公藤，十年前在苗寨见人用它泡酒治关节炎，碧绿的药酒冒着热气，不过这药毒性大，必须严格炮制，现在医院用的都是提纯后的制剂，既能消炎镇痛，又不会伤肝肾，但普通人千万别自行服用，这玩意处理不当真会"雷公发怒"。
【现代人该这样用藤类养生】 别以为藤类药物只能煎汤，聪明人都把它们用出了新花样，办公室一族可以用夜交藤代替茶叶，下午犯困时泡杯"安神藤茶"；爱运动的年轻人，训练前用鸡血藤煮水擦关节能预防损伤；就连美容院推出的"经络排毒"项目，很多都在精油里加了伸筋藤提取物。
最近发现个有趣现象：城里白领开始在阳台种中药藤，夜交藤沿着防盗网攀爬，既绿化环境又能采收，有个顾客跟我说，看着这些顽强生长的藤蔓，仿佛看到了自己身体里被打通的任督二脉。
下次爬山看到盘根错节的老藤,可别再当普通植物了，这些沉默的"生命之绳"，或许正是大自然留给我们的养生密码，不过切记，想用中药藤调理身体，最好先找专业医师辨证，毕竟再温补的药材，用错了时节或体质，也可能变成"绊脚藤
