街坊们有没有发现个怪事？现在年轻人捧着保温杯喝枸杞的越来越多，可医院消化科排队的照样人山人海，前两天隔壁王婶又犯胃疼，捂着肚子直哎哟："这西药吃了三年，怎么越吃越没效果？"其实啊，咱们老祖宗留下的中药匣子里，藏着不少调理胃肠的宝贝,今天就给大家抖搂抖搂。
要说这胃肠毛病，就像家里的老房子漏雨，光补屋顶不修地基白搭功夫，西药好比速效堵漏剂，中药就是带着水泥砂浆来翻新的老师傅，去年我们小区张大爷慢性胃炎折腾了五年，最后倒是几副中药汤把老毛病调好了,现在天天在广场跟人显摆他的养生经。
先说说最接地气的茯苓，这玩意儿在中药房就跟大白菜似的常见，可别小看它，对付反酸烧心有绝招，记得上个月我闺蜜应酬喝多了酒，半夜吐得昏天黑地，第二天抓把茯苓煮粥，连着喝三天，胃里那股灼烧感奇迹般消失了，中医说这叫"健脾宁心",就像给闹脾气的胃脏盖了床温柔的小棉被。
再讲讲白术这味药，长得皱巴巴像老头的皮肤，却是治疗腹胀的高手，我同事小陈经常吃完火锅就胀得直不起腰，自从每天拿白术泡水当茶喝，现在吃麻辣锅都敢加两勺牛油了，不过这药有点倔脾气，得用文火慢慢熬出白胡子,不然药效可要打折扣。
要说最懂胃的还得数砂仁，这小家伙浑身都是宝，壳能消食，籽能化湿，记得去年梅雨季，整条街的人都捂着胃喊难受，我妈却从柜子底翻出串砂仁，煮鱼汤时扔几颗，炖排骨时加几片，吃得全家人肠胃舒坦，特别是那些整天坐着办公的白领,电脑包里真该常备着砂仁粉。
最近网上很火的四君子汤，其实就是给胃量身定做的营养套餐，人参、白术、茯苓、甘草四位老搭档，专治吃饭没胃口、大便不成形这种蔫蔫的症状，我们社区刘医生特别有意思，总把这汤比作"胃肠保安队"，既不让病菌乱闯,又不耽误正常运转。
说到养胃食疗方，山药小米粥绝对排第一，上周我去菜市场，卖山药的大爷神秘兮兮地说："姑娘你这脸色可得多吃黄澄澄的铁棍山药"，回家试了两周，以前早上刷牙干呕的毛病真就减轻了，不过要记住，熬粥千万别放碱,不然把山药里的黏液蛋白都破坏殆尽。
现在年轻人流行喝奶茶续命，殊不知有些中药茶饮才是真·续命水，比方山楂荷叶茶，专治节日胡吃海塞后的积食，上次家庭聚餐撑得走不动道，表姑掏出她的秘密武器——炒山楂配荷叶，咕嘟咕嘟喝下去，当天晚上居然没跑厕所，但这东西性寒,手脚冰凉的姐妹可不敢多喝。
讲真，中药调理就像慢火炖老汤，急不得躁不得，我邻居李阿姨就是个反面教材，胃痛发作才想起求中药，结果嫌见效慢又跑去挂急诊，中医讲究治未病，平常就要像养护花盆似的呵护肠胃，比方说吃饭七分饱、睡前揉腹三百圈、少吃冰镇西瓜这些小习惯,比临时抱佛脚管用得多。
最后唠叨一句，中药虽好也不是万能丹，上个月楼下超市老板乱喝偏方，把急性胃炎拖成胃出血，吓得我们赶紧组团去医院探望，所以大家要是真有不适，千万得找正规中医师把脉开方，毕竟这胃肠是实心眼的器官，咱们得用对法子好好宠着
