最近总听街坊们念叨"中药调理"，可真要细问哪种药材治啥病，多数人又支支吾吾，今天咱就唠点实在的，把老中医口口相传的"中药十四最"掰扯明白，这可不是我瞎编的，都是跟着师父学医时，在药柜前摸爬滚打记下的经验谈。
【最补气的"黄芪"】 要说补气界的扛把子，那必须是黄芪，我邻居王婶去年做手术后浑身没劲，老中医开的方子里黄芪永远是"老大"，这黄澄澄的圆片看着普通，煮水喝上两周，爬楼梯不喘了，说话也有底气了，不过要记住，春天容易上火的体质得悠着点，别跟人参混着吃。
【最活血的"当归"】 女人都知道"十方九归"的说法，这黑褐色的当归可是妇科圣药，上个月我姨妈痛经，老大夫开的四物汤里当归占C位，它就像身体里的疏通工，专治血瘀引起的各种疼痛，不过孕妇可得躲远点，这活血猛药对胎儿可不友好。
【最滋阴的"石斛"】 别看石斛长得像铁丝，这可是滋阴润燥的高手，我爷爷常年抽烟咳嗽，每天拿石斛泡茶，现在喉咙再也不冒烟了，特别是熬夜后眼睛干涩，嚼两粒鲜石斛，那滋润感从嗓子眼直冲天灵盖，但脾胃虚寒的兄弟悠着点，这玩意儿性寒得很。
【最祛湿的"茯苓"】 南方朋友家里常备的茯苓，简直就是湿气克星，记得去年梅雨季，我浑身黏糊糊像裹了层水膜，老中医让用茯苓煮粥，连喝三天，厕所跑得勤了，身子却轻快了，它不像西药利尿剂那么猛，慢悠悠就把湿气带走了。
【最解毒的"金银花"】 夏天暑气重，我冰箱里总备着金银花，这小黄花晒干后泡茶，专治各种上火症状，上次吃烧烤嘴起泡，抓一把煮水咕嘟咕嘟喝，第二天水泡就蔫了，不过别当饮料天天喝，毕竟寒性重，得给肠胃留条活路。
【最止痛的"元胡"】 老辈人常说"元胡是个宝，止痛效果好"，我工地干活的表哥跌打损伤，就用元胡粉调醋敷伤口，这玩意最绝的是能行气活血，不像止痛片治标不治本，但胃溃疡患者要慎用，刺激太大受不了。
【最安神的"酸枣仁"】 现代人失眠的多，酸枣仁就是天然安眠药，我媳妇怀孕时整夜睡不着，老中医开方必加酸枣仁，这小小的种子炒熟捣碎装枕头，挨着就能闻到股淡淡的香味，助眠效果堪比数羊，不过白天别吃多了，不然上班打瞌睡别找我。
【最明目的"菊花"】 办公室一族盯着电脑眼睛发涩？菊花茶安排上！我师父每天用杭白菊泡茶，八十岁眼神还贼亮，特别是肝火旺的时候，喝两天菊花茶，眼屎少了眼睛也清亮了，但体寒的人记得放两粒枸杞中和。
【最消食的"山楂"】 过年吃撑了怎么办？焦山楂来救场！这红彤彤的小果子炒焦后煮水，专治各种积食，我闺女积食发烧，喝两次焦三仙汤就退烧了，不过胃酸过多的朋友悠着点，这酸劲儿能让你龇牙。
【最润肺的"川贝"】 咳嗽痰多不用慌，川贝母来帮忙，我奶奶的秘方是用川贝粉炖雪梨，蒸出来那汤汁甜丝丝的，比止咳糖浆管用多了，但要买正宗的松贝，那种个小皮黑的平贝效果差远了。
【最驱寒的"生姜"】 老话"晨吃三片姜，赛过人参汤"真不是吹的，我外卖小哥朋友常年喝姜茶，风吹雨打照样生龙活虎，特别是淋雨后煮碗姜汤，加点红糖大枣，寒气顺着汗毛孔就跑光了，不过晚上别喝，小心睡不着觉。
【最敛疮的"三七"】 跌打损伤找谁？当然是金不换的三七！我踢球崴脚那会儿，教练就拿三七粉调酒敷伤口，这玩意儿止血又长骨头，但千万别多吃，每天3克顶天了，吃多了心脏受不了。
【最调经的"益母草"】 妇科大夫案头常备的益母草，可是"血家圣药"，我同事月经不调，用益母草煮鸡蛋当早餐，连吃半个月就规律了，不过这草药味道冲得很，加红糖都盖不住那股子青草味。
【最通便的"决明子"】 便秘星人看过来！炒决明子泡水喝，专治各种不服，我丈母娘常年便秘，现在每天抓一把泡茶，厕所时间都规律了，但别长期喝，肠道会产生依赖性，到时候哭都来不及。
这十四味中药各有绝活,但千万别自己瞎配着吃，去年我们村老张头听信偏方，把半斤何首乌炖鸡吃，结果中毒送医院，所以说中医治未病讲究辨证施治，这些干货知识权当茶余谈资，各位要是真有不适，还是得找正规中医把脉开方，你们平时用过哪些中药？欢迎在评论区交流心得
