"大夫，我这膝盖疼了十几年，西药吃遍都没用，您看中医能不能治？"上周又有位阿姨拄着拐杖来找我，这话我听了快三十年，要说这膝骨性关节炎啊，可不是简单喝几副中药就能好的，但要是找对方法，确实能让很多患者扔掉拐杖,今天咱就掰开揉碎了说这事。
膝盖疼的根子在哪儿？ 好多患者以为膝盖疼就是骨头出问题，其实没那么简单，去年我接诊过建筑工老李，五十岁不到双膝肿得象馒头，西医说是软骨磨光了要换关节，我仔细看他舌苔厚腻，问出常年住工地潮湿，这才找到病根——寒湿就像胶水似的糊在关节上，气血过不去才疼的，这就好比冬天水管被冰堵住,光换管子不化冰有什么用？
中药治膝得走三步棋 第一步祛邪气：寒湿重的用桂枝、附子温阳化冻，湿热重的选黄柏、苍术清热除湿，记得有位舞蹈老师膝盖红肿，我用四妙散加减，配合针灸放血,两周就敢踮脚跳舞了。
第二步通经络：当归、鸡血藤这些活血药最灵验，有次给卖菜的张大姐开方，她嫌煎药麻烦，我就教她用艾叶+红花+盐煮水熏洗,三个月下来原本僵硬的膝盖能打弯了。
第三步补根基：肝肾亏虚的中年人，得用杜仲、牛膝往骨子里添油，我岳父当年蹲不下厕所，喝了半年独活寄生汤,现在还能陪孙子骑自行车。
那些年见证的奇迹时刻 前楼王奶奶最典型，82岁双腿蜷成虾米，儿女抬着来抓药，我给她配了鹿角胶+龟板胶早晚冲服，外加膏药贴涌泉穴，开始都说这么老的人别折腾，结果第五个月她自己拄棍走进诊所,现在天天在广场跳扇子舞。
别踩这些坑才能见效 1.别见好就收：隔壁村赵叔刚觉腿轻快就停药，结果过年打麻将又瘫了 2.忌乱投医：网上买的"祖传膏贴"含马钱子过量，差点让退休老师老刘中毒 3.要改习惯：修鞋匠小周边喝药边跪着干活，膝盖怎么可能好
养护膝盖的土法子 1.花椒+粗盐炒热装布袋，每天焐膝盖半小时，比电热毯管用 2.清晨嚼两粒枸杞子，别小看这偏方，公交司机老陈坚持五年没复发 3.坐矮板凳时垫本厚书，保持膝盖不超过脚尖，裁缝店老板娘就是这么养好的
什么时候该动手术？ 要是半夜疼醒、膝盖变形像X型，或者走路突然卡住，千万别硬扛，我表弟媳做完关节置换，现在照样穿高跟鞋上班，中西医结合才是正道，该手术时别信偏方,能调理时别急着动刀。
最后说句掏心窝的话：这病三分治七分养，别总想着靠仙丹妙药，见过太多人药罐子不离手却通宵打麻将，也见过退休教师每天登山反而养好了膝盖，记住老祖宗的话，筋骨毛病要"动静结合"，该歇着时别逞强，该活动时别偷懒，这才是中药治愈的真谛
