最近天气像坐过山车似的忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，老张捂着胸口咳得满脸通红，小王抱着保温杯不停清嗓子，连平时身体倍儿棒的保安大哥都偷偷揣着含片......这年头,谁还没被咳嗽折磨过？
要说对付咳嗽，西医有雾化有抗生素，可总有人担心副作用，其实老祖宗留下的中药方子才是宝藏，今天就给大家扒一扒中医世家流传的止咳经，不过先说好，以下方法适合调理偶发性咳嗽,要是长期反复咳嗽还得去医院瞅瞅！
【风寒咳嗽篇】 前几天快递小哥顶着大风给我送包裹，当天晚上就听见他"吭吭"咳嗽，这种迎风受凉引起的咳嗽最典型——喉咙发痒总想咳，鼻涕清得像水，还怕冷直打喷嚏,这时候厨房里就有救星：
生姜红糖水升级版：切三片老姜剁碎，加半勺蜂蜜腌半小时，倒热水冲泡，重点来了，一定要趁烫嘴的时候小口喝，让姜辣气顺着喉咙往下走，喝完盖被子发汗,第二天保管轻松大半。
葱白豆豉汤：小葱须须留长点，连须带白切段，加上10颗淡豆豉（药店买），煮水当茶喝，特别适合半夜咳醒的人，睡前喝上一大碗,能安安稳稳睡到大天亮。
【燥咳烦人篇】 闺蜜在空调房待久了，总说嗓子像糊了层纸，这种干咳无痰的情况最磨人，咽口水都疼,试试这两个润燥方子：
雪梨炖贝母：雪花梨不用削皮，挖空芯塞进去3克川贝粉（碾成末），隔水蒸1小时，连肉带汤一起吃，比吃糖浆舒服多了，记得选表皮有点糙的梨,那种才够滋润。
蜂蜜柚子茶2.0版：吃完柚子把皮留着晒半天，用盐搓掉白瓤，切碎后拌蜂蜜密封三天，每次舀两勺泡温水，比外面买的添加剂饮料强百倍,还能治便秘。
【痰多黏腻篇】 楼下王大爷咳嗽起来震得楼道都颤，这种痰湿型咳嗽得靠"清扫工"上场：
陈皮萝卜水：青皮萝卜切块，加10克陈皮、5颗山楂，大火烧开转小火焖20分钟，喝之前撇去浮油，专门对付黄稠痰液,小孩也能喝。
冬瓜子薏米粥：炒过的冬瓜子捣碎，配30克薏仁煮粥，这个方子消水肿一流,特别适合咳嗽伴随浮肿的人。
【夜间加重篇】 最怕那种白天好好的，躺下就咳得睡不着的情况,教你个土法子：
百合藕粉羹：鲜百合掰成瓣，混入温藕粉糊，临睡前喝，再加两勺枇杷蜜，能缓解气管痉挛，注意藕粉别用开水直接冲,容易结块。
枕头里的秘密武器：缝个小布袋装30克桔梗+15克杏仁，睡觉时垫在普通枕头上，中药分子会慢慢释放,很多老人试了都说管用。
【万能调养方】 实在分不清咳嗽类型的话,这几个通用方收好：
罗汉果胖大海茶：半个罗汉果掰碎，加两颗胖大海，煮出来的水当一天的饮水量,特别适合抽烟喝酒导致的咽喉肿痛。
银耳莲子羹：胶质食物最能修复黏膜，加几粒枸杞和黄芪，冷藏后口感像甜品，每天早晚一勺,慢性咽炎都能缓解。
最后唠叨一句：中药讲究对症，好比钥匙开锁，咳嗽超过两周不好转，或者出现血丝、胸痛、体重下降这些情况，千万别自己瞎折腾，赶紧挂呼吸科门诊，平时多喝水多休息,比啥补药都强！
大家试过哪些有效的止咳偏方？欢迎在评论区交流,说不定你的妙招能帮到更多人呢！
