说起虫牙,也就是我们常说的蛀牙，可真是让人头疼，每次牙疼起来吃不下饭睡不着觉，去医院补牙又费钱又遭罪，其实咱们老祖宗早就留下对付虫牙的妙招，几味常见的中药材煮水漱口，坚持用能帮着强筋健齿，把虫牙挡在门外，今天就给大家说说这个不用吃药、不用打针的老法子。
虫牙到底是怎么形成的？ 要说防虫牙，得先知道它是怎么来的，咱们嘴里有种叫"变形链球菌"的坏家伙，专爱吃食物残渣产酸，慢慢把牙齿硬邦邦的釉质腐蚀出小黑洞，加上现在人爱吃甜食、喝碳酸饮料，牙齿整天泡在酸性环境里，就像把筷子常年插在醋瓶子里，能不发霉吗？
中药漱口为啥能防虫牙？ 中药漱口跟含氟牙膏原理有点像，但更温和全面，像黄芩里的黄酮类物质能抑制细菌，甘草中的甘草酸可以中和口腔酸性，丁香酚更是天然的镇痛防腐成分，这三味药搭配起来，既能杀菌消炎，又能形成保护膜，相当于给牙齿穿了层隐形铠甲。
推荐三个经典护牙方
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黄芩甘草漱口液 抓5克黄芩、3克甘草，加500毫升水煮15分钟，放温后每天早晚刷牙后含漱2分钟，黄芩苦寒能清热燥湿，甘草甘平正好调和药性，特别适合上火引起的牙龈肿痛，记得喝完中药别马上漱口，让药汤在嘴里多呆会儿。
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丁香薄荷醒神剂 取3克公丁香、5片鲜薄荷，开水冲泡代茶，喝完茶叶后用淡茶水漱口，薄荷的清凉感能缓解口臭，丁香里的挥发油持续杀菌，这方子特别适合吃完重口味火锅烧烤后用，清清爽爽特别舒服。
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五倍子固齿方 药店买5块钱五倍子，敲碎后煮水，这味药收敛作用强，能把牙齿表面细小的缝隙堵住，相当于给牙齿做spa，建议每周用2-3次，特别适合经常喝果汁、碳酸饮料的人。
真实案例分享 我邻居王奶奶80多岁还满口原装牙，她的秘诀就是每天用蒲公英根煮水漱口，老人家说年轻时总牙疼，后来听老中医建议，天天拿晒干的蒲公英根煮水当漱口水，几十年下来连假牙都没镶过，当然各人体质不同，不过她这股坚持劲儿确实值得学。
使用注意事项
- 中药材要买正规药店的,别在路边摊买来历不明的草药
- 脾胃虚寒的人（容易拉肚子）少用黄芩，可以多加些甘草调和
- 漱口时间别超过3分钟,免得舌头发麻
- 儿童使用时要稀释,浓度减半更稳妥
- 严重龋齿还是要去看牙医,这些方法主要起预防作用
日常护牙小窍门 光靠中药漱口还不够，这几个习惯要坚持： ① 吃完甜的酸的立刻用清水漱口 ② 葡萄干、话梅这类黏牙零食少吃 ③ 牙刷每三个月换一次，刷毛软硬适中 ④ 每年洗牙1-2次，清除牙结石 ⑤ 缺钙人群适当补维生素D和钙片
现在药店都有配好的中药漱口包,懒人可以直接买来煮，记住贵在坚持，三天打鱼两天晒网可不行，我同事雷雷以前老抱怨牙疼，自从听了我的建议，每天用五倍子水漱口，半年下来原本发黑的牙缝都干净多了，老法子新用，关键是要实践出真知
