最近总盯着电子屏幕，眼睛是不是总感觉蒙着层雾？看东西像隔着毛玻璃？老祖宗留下的明目退翳方剂，可是调理眼疾的宝藏，咱们今天就聊聊这些能让眼睛"开窗擦玻璃"的中药智慧。
眼睛里的"雾霾天"是怎么回事？ 中医说的"翳"就像窗户上的污渍，有的是肝火旺熏出来的"油烟渍"，有的是气血不足导致的"灰蒙蒙"，我朋友小王就是典型例子，程序员天天熬夜，眼睛红得像兔子，看代码都自带马赛克效果，老中医给他开了个方子,喝了一段时间居然真的亮堂了。
藏在古籍里的护眼神方
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蝉蜕+木贼组合 这俩可算是"眼部清洁工"，蝉蜕能疏散风热，木贼就像小扫帚，专扫角膜上的"灰尘"，我邻居阿姨白内障术后留翳，每天用这两味煮水熏眼,三个月后连医生都惊讶恢复效果。
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菊花决明子双花饮 上班族必备的"亮眼茶"，白菊花清肝明目，决明子润肠通便，有个快递小哥天天喝这个，说是送完货眼睛都不胀了，但要注意气虚的人别喝猛了,容易拉肚子。
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当归生地补血汤 这组合专门对付血虚引起的"眼前黑影"，有位老师长期用眼过度，眼前总飘黑点，喝了两周当归生地羊肉汤，再配合热敷,现在看书都不戴眼镜了。
现代人该怎么用好这些古方？ 现在人用眼比古人费十倍，但抓药不能照搬古代剂量，比如薄荷这味药，古方用3克，现在空气污染严重，5克才能达到透窍效果，建议找靠谱中医把脉,别自己当试验田。
日常护眼小绝招
- 午休时用枸杞桂圆茶蒸汽熏眼，比眼罩管用
- 每晚搓热掌心劳宫穴敷眼，相当于给眼球做热敷
- 电脑旁摆盆迷迭香，香气能缓解视疲劳
特别提醒：中药调理讲究疗程，别指望三天见效，就像擦眼镜要反复擦几次，祛翳也得给身体缓冲时间，要是突然视力下降厉害,赶紧去医院别耽误。
这些流传千年的方子，既是老祖宗的智慧，也是现代人的救星，下次眼睛不舒服别光滴眼药水，试试这些天然"洗眼液"，说不定能让你找回初见世界时的透亮
