最近后台总有人留言说"祖传秘方""民间偏方"不靠谱，其实老祖宗留下的东西真不能一棍子打死，我跟着省中医院王老学医那会儿，光是整理他手抄的验方本就抄秃了三支笔，今天掏心窝子分享几位国宝级名医的压箱底验方，但先说好——这些方子都是经过千百次临床验证的,可千万别拿来自个儿瞎试！
【这些验方救了多少人】 王老有个"三黄止泻散"，专治旅游水土不服，去年我带爸妈去云南玩，老头乐极生悲吃坏肚子，上吐下泻整个人蔫了，当地药店抓了三味药：黄连5g、黄芩10g、大黄3g，砂锅煮开五分钟，灌下去不到俩钟头就能喝米粥了，这方子妙在黄连清心火，黄芩祛湿热，大黄推陈出新,但体虚的人绝对碰不得！
广州陈姨的"五花茶"在岭南地区传了三代，金银花、菊花、槐花、木棉花各10克，鸡蛋花5克，煮沸当凉茶喝，她家孙子每逢考试必上火，喝了这个三天准好，不过北方朋友别盲目跟风，这方子只适合湿热重的地区,寒湿体质喝了反而伤脾胃。
【名医不会告诉你的事】 北京中医药大学教授刘爷有个"安眠泡脚方"，专治现代人的失眠焦虑，夜交藤20g、合欢皮15g、远志10g，睡前煮水泡15分钟，我那996的兄弟用了半个月，说终于能睡整觉了，但刘老特别强调，泡脚水绝不能过脚踝,否则寒气入体适得其反。
上海曙光医院的镇院之宝是"参苓白术散"改良方，原方基础上加了葛根10g，专门对付上班族的"饭后困"，有位快递小哥连喝一周，说以前吃完午饭像被抽了魂，现在精神抖擞能多送二十单，不过阴虚火旺的千万别试,不然口干舌燥够你受的。
【这些坑千万别踩】 三年前张大姐听信"三七粉通血管"的偏方，每天一勺当保健品吃，结果三个月后查出胃出血，罪魁祸首就是过量服用三七，任何中药都要辨证施治，就像四川的"川贝炖雪梨"治咳嗽,放到东北可能就变成加重风寒的毒药。
我师父行医四十年，最怕病人自作主张，有次老太太拿着"六味地黄丸"当补药吃，结果越吃越虚，我们一看脉象，明明是阳虚体质还猛补阴，这不南辕北辙么？现在网上各种"千人一方"的营销号,害人不浅！
【现代人该怎么用验方】 深圳赵医生发明了个"电脑眼疲劳贴"，把枸杞、菊花、决明子打粉调成糊状，睡前敷眼皮上，他们科室的护士都抢着用，说是比日本眼罩还管用，但过敏体质要先在耳后试敏,否则眼睛肿成桃子可别来找医生。
最绝的是云南白药的老师傅教的"急救止血法"：三七粉和保险子各半，温水调成糊状外敷，上次邻居装修被钢钉划破手掌，用这个方法五分钟止住喷血，不过这种应急手段只能救急,伤口处理还是得去医院。
写在最后： 这些验方都是老中医们拿一辈子经验换来的，但现在人体质和古代大不一样，就像古人喝的"姜枣茶"驱寒，现在人普遍营养过剩，喝多了反上火，建议收藏前先找靠谱中医把脉，记住三个原则：辨证用药、控制剂量、见好就收，毕竟咱们要的是养生，不是拿身体试
