全瓜蒌到底是个啥？
很多朋友听说过"瓜蒌"，但要是说"全瓜蒌"，估计有人一头雾水，其实全瓜蒌就是瓜蒌的整个果实，连皮带籽一起晒干入药，它不像别的中药只取根或叶，而是把果壳（瓜蒌皮）、种子（瓜蒌仁）甚至瓤都利用起来，堪称中药里的"全能选手"，老中医开方时经常会写"全瓜蒌15克"，懂行的人一看就明白：这是要止咳、通便、散结三管齐下啊！
清热化痰界的"老中医"
全瓜蒌最有名的本事就是清热化痰，尤其对付那种黏在嗓子眼儿、咳不出来又咽不下去的"老痰"，我认识位语文老师，天天吃粉笔灰，喉咙总像堵着块痰，喝了两周全瓜蒌煮水，早上刷牙都不恶心了，这玩意儿特别擅长清理肺里的"垃圾"，像黄稠痰、咳嗽带血丝这种情况，配上贝母、杏仁,效果堪比空气净化器。
胸口闷痛的"急救包"
现代人压力大，动不动就觉得胸口憋闷，去医院检查又查不出毛病，这种时候全瓜蒌就能派上用场，它可是宽胸散结的高手，有次邻居王叔心绞痛发作，救护车来之前，他老婆赶紧熬了碗瓜蒌薤白汤（全瓜蒌+薤白），据说喝完十分钟就缓过来了，当然这只是应急,但足见它在疏通气滞方面的威力。
肠道干燥的"润滑油"
别看全瓜蒌外表皱巴巴的，里面的瓜蒌仁可是润肠通便的宝贝，那些久坐办公室、爱吃烧烤火锅的朋友，十有八九都有便秘烦恼，全瓜蒌不像大黄那么猛，而是像给肠道做SPA——既能软化大便，又不伤正气，我同事试过每天嚼几粒瓜蒌仁，三天后上厕所终于不用"咬牙切齿"了。
乳房增生的"消肿丹"
这个功效可能很多女性不知道，全瓜蒌能软坚散结，对乳腺增生、甲状腺结节这类"气疙瘩"特别有效，我们村有位婶子体检查出乳腺结节，医生建议观察，她坚持用全瓜蒌配夏枯草泡茶喝，半年后再复查，结节居然小了一圈，不过要提醒的是，这种用法得遵医嘱,别自己瞎折腾。
这些禁忌要注意！
虽说全瓜蒌浑身都是宝，但也不是人人都适合。体质虚寒、拉肚子、孕妇最好绕道走，它性寒得很，搞不好越吃越虚，还有人喜欢拿它当减肥茶，天天喝得肚子咕咕叫，结果面黄肌瘦——这就走过头了！记住任何中药都要见好就收,感觉有效了就停两天。
居家妙用小偏方
- 雾霾天护喉：全瓜蒌10克+胖大海3颗，煮水代茶饮，给呼吸道"洗澡"
- 酒后解渴：瓜蒌仁捣碎冲水，能缓解酒精烧胃
- 痘痘肌调理：瓜蒌皮磨粉混蜂蜜敷脸，消炎祛痘
- 失眠心烦：全瓜蒌+酸枣仁各5克，睡前泡脚
辨别真假有诀窍
市面上掺假的全瓜蒌不少，记住三点：
✅ 真品表皮粗糙带霜斑
✅ 摇起来能听见籽粒晃动声
✅ 掰开后瓤丝粘连不松散
要是买到白得发亮、闻着刺鼻的，准是硫磺熏过的,赶紧扔！
现代研究怎么说？
别以为老祖宗的东西就没科学依据，现代研究发现全瓜蒌含栝楼皂苷、氨基酸、油酸等成分，既能抗菌消炎，又能调节血脂，有论文说它能抑制肺部炎症因子，这不正应了古人说的"清肺化痰"吗？不过咱们老百姓用不着看懂数据，记住它是祖辈传下来的"天然抗生素"就行。
终极忠告
全瓜蒌虽好，但千万别神化它，去年张大爷听说能治结节，每天炖汤放一大把，结果喝得脾胃虚寒住院了，所以说对症才下药，气郁痰多、便秘上火时它是宝，体弱畏寒时它就是刀，最好的用法还是听医生的，毕竟老中医摸脉看舌的功夫,比咱自己瞎琢磨准多了！
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